 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل جميع المنتديات مقروءة |
| طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم منتدى طبي طب طب الاسنان فوائد و علاج الامراض و تخفيف الالام طب طبيب محاضرات طبيه منتدى طب و طب الاسنان طب العيون طب النساء الطب البديل علاج الامراض خلطات أعشاب - رجيم غذاء صحه ريجيم أنظمه غذائيه أعشاب طبيه فوائد الخضروات والفواكة التغذية السليمة حافظ على وزنك طب الاعشاب طب الاسنان طب الأسنان طب العيون طب اسنان طب الطوارئ طب نفسي طب شعبي صحة الإنسانالصحة طب اعشاب التغذية رجيم أعشاب طب الاسنان طب الاعشاب اسرع رجيم اعشاب طبية اعشاب طبيعية التغذية السليمة التغذية الصحية الغذاء الصحي رجيم التمر رجيم الماء رجيم دشتي رجيم سريع رجيم صحي سوء التغذية طب اسنان طب الأسنان طب الأعشاب طب البديل طب العيون طب بديل أعشاب طبية اعشاب التخسيس اعشاب طبيه اعشاب للتخسيس افضل رجيم رجيم السحاب رجيم السعرات رجيم الكربوهيدرات رجيم سهل رجيم فصيلة الدم رجيم قاسي رجيم كيميائي طب أسنان طب اعشاب |
شات سعودي منتديات اغاني :: العاب : :: برامج نوكيا: بلوتوث :: زواج :: شات
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
09-30-2007, 02:39 PM
|
#1 |
|
-||[عضو متألق]||-
معدل تقييم المستوى: 1
 |
اسباب التحدث اثناء النوم
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسبـاب التحدث اثناء النوم .... \\\ \\\ \\\ التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء : 1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا 2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس 3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم. 4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم. كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج ... \\\ \\\ ودمتوووا لنا يااارب
|
|
|
|
09-30-2007, 02:48 PM
|
#2 |
|
-||[عضو فعال]||-
معدل تقييم المستوى: 1
|
مشكور فيصل على الموضوع والله يعطيك العافيه والى الامام
تقبل مروري ياسر تحياتي "
|
|
|
|
|
09-30-2007, 07:43 PM
|
#3 |
|
عضو مطرود
معدل تقييم المستوى: 0
|
فيصل
يعطيك الف عافيه مشكور ماقصرت تحياتي لك ودمت بتقدم ملحوظ
|
|
|
|
|
09-30-2007, 08:11 PM
|
#4 |
|
-||[عضو ممـيز]||-
معدل تقييم المستوى: 3
|
يعطيك العافيه ومشكور
|
|
|
|
|
10-01-2007, 12:26 PM
|
#5 |
|
-||[عضو متألق]||-
معدل تقييم المستوى: 1
|
ياااااااااااااااااسر
مشكور علي مرورك يعطيك العافيه تحياتي لك فيصل99999
|
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه | مـــــالكـ | طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم | 6 | 06-20-2008 07:10 PM |
| روايه صاحب الظل الطويل(رومنسيه ومشوقه) | $$$المجنوون$$$ | روايات - روايات طويلة | 1 | 04-18-2008 03:27 AM |
| ماتاثير الحمل علي النوم | مينوو | طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم | 12 | 10-26-2007 08:27 PM |
| النوم عند الاطفال موضوع متكامل | فيصل | طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم | 2 | 10-18-2007 04:01 AM |
| ماذا تعرف عن النوم؟؟؟ | همس الجنون | طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم | 5 | 01-27-2007 05:12 PM |
 |
 |
|
العرض العادي
