بعض النصائح للحامل

مينوو · 09-27-2007, 08:36 AM

ما هي النصائح التي يمكن أن توجه للحامل؟

• تنصح الحامل في الثلث الأخير من الحمل بالنوم على الجنب الأيسر حيث أن ذلك يسهل تدفق الدم للجنين والكليتين. كما تنصح بتجنب النوم على الظهر لفترات طويلة.
• الإكثار من شرب السوائل بالنهار والتقليل منها بالليل.
• ممارسة الرياضة بانتظام
• إذا كانت الحموضة تسبب مشكلة للحامل عند النوم فإنها تنصح باستخدام الوسائد لرفع الرأس عند النوم وكذلك تجنب الحمضيات والتوابل.
• تناول وجبات خفيفة متكررة خلال اليوم يجعل المعدة ممتلئة مما قد يقلل من الإحساس بالغثيان والحموضة.

بعد الولادة، تعاني الأم عادة من تقطع النوم بسبب كثرة استيقاظ رضيعها (راجع النوم عند الأطفال) مما ينعكس سلبا على نشاطها خلال النهار وقد يسبب لها الاكتئاب. وتنصح الأمهات بأخذ غفوة في الأوقات التي يغفو فيها رضيعها كما أن مشاركة أفراد العائلة في العناية بالرضيع قد يخفف من حجم المشكلة.

فهدالسعووديه · 09-27-2007, 03:35 PM

يعطيك العافيه مينوو والله مووضوع مهم جدآ .
تقبلي مروري فهد

فيصل · 09-27-2007, 04:08 PM

مشكووووووووووووووور اختي
علي هذا الموضوع
تقبلي مروري
فيصل9999

كبير · 09-28-2007, 02:07 PM

يعطيكي العافيه مينو موضوع جيد

تقبلي مروري

كبير

مينوو · 09-29-2007, 12:40 AM

يعطيكم العاااافيه اخواني فهد وفيصل وكبير علي المرور

09-27-2007, 08:36 AM	#1
مينوو عضو مطرود معدل تقييم المستوى: 0	بعض النصائح للحامل ما هي النصائح التي يمكن أن توجه للحامل؟ • تنصح الحامل في الثلث الأخير من الحمل بالنوم على الجنب الأيسر حيث أن ذلك يسهل تدفق الدم للجنين والكليتين. كما تنصح بتجنب النوم على الظهر لفترات طويلة. • الإكثار من شرب السوائل بالنهار والتقليل منها بالليل. • ممارسة الرياضة بانتظام • إذا كانت الحموضة تسبب مشكلة للحامل عند النوم فإنها تنصح باستخدام الوسائد لرفع الرأس عند النوم وكذلك تجنب الحمضيات والتوابل. • تناول وجبات خفيفة متكررة خلال اليوم يجعل المعدة ممتلئة مما قد يقلل من الإحساس بالغثيان والحموضة. بعد الولادة، تعاني الأم عادة من تقطع النوم بسبب كثرة استيقاظ رضيعها (راجع النوم عند الأطفال) مما ينعكس سلبا على نشاطها خلال النهار وقد يسبب لها الاكتئاب. وتنصح الأمهات بأخذ غفوة في الأوقات التي يغفو فيها رضيعها كما أن مشاركة أفراد العائلة في العناية بالرضيع قد يخفف من حجم المشكلة. من مواضيع مينوو في المنتدى 0 نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل من يعاني من تأخر الحمل 0 احتضان الطفل عند البكاء يساعد على نومه 0 فن إيقاظ الأطفال 0 أطفال الأنابيب لعلاج تأخر الحمل Ivf 0 نطالب بزيادة الرواتب للمشرفين والمراقبين والاعضاء النشيطين 0 حين يصفعك الألم بكفه الخشنة على وجهك الرحب .. 0 فاهيتا الدحاج المكسيكسه 0 حذاري من تقبيل الطفل في فمه 0 Style XP 3.19 ستايل اكس بى لتغيير شكل الويندوز 0 قصور نشاط الغدة النخامية Hypopituitarism 0 العلاقة الخاصة بين الفتاة ووالدتها 0 اذا كان للرجال حور العين فماذا للنساء 0 مرض تيبيس الكتف 0 حرب كلامية بين نانسى عجرم ومحمد حماقى 0 متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome

09-27-2007, 03:35 PM	#2
فهدالسعووديه -\|\|[عضو فعال]\|\|- معدل تقييم المستوى: 1	يعطيك العافيه مينوو والله مووضوع مهم جدآ . تقبلي مروري فهد من مواضيع فهدالسعووديه في المنتدى 0 قـــــصيده 0 قصيده للشاعر بداح ماشع العبلان اتمنى ان تحوز على رضاكم!!! 0 دكتوالعيون 0 الشاعر مطلق عوده الحريجي 0 الوداع...... 0 صــــــــوتك 0 خـــــــــــيانه 0 الخياااانه 0 امراض القلب وكيف نتفادى الاصابه منها 0 لـي الله ياحبيبـي ؟ 0 نسيتهاا 0 ....(لاتنشغل فيني )........... 0 العناااااااااااد؟ 0 سارس الإلتهاب الرئوي الخطير 0 ما ينبغي أن يعرفه مريض الربو؟ ((يابنت...ياللي كل همك غرامي الظاهر انك ..جاهله بالعناوين . كم قلت لك هالحب ماهو مرامي روحي اكيد انك بدالي تلاقين ..!!))

09-27-2007, 04:08 PM	#3
فيصل -\|\|[عضو متألق]\|\|- معدل تقييم المستوى: 1	مشكووووووووووووووور اختي علي هذا الموضوع تقبلي مروري فيصل9999 من مواضيع فيصل في المنتدى 0 سحب منتجات الشوكولاته كيت كات من الاسواق 0 همسات موجعه 0 الفرق بين السكر (الابيض والبني ) معلومات مفيده لصحتكم 0 دمعة شــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوق 0 تاثير الجاذبيه الارضيه علي تجاعيد الوجه 0 النوم عند الاطفال موضوع متكامل 0 سر رشاقة الفرنسياااااات 0 استخدام الكحل قد يسبب العمي للعين 0 امراض الجهاز البولي 0 لعبه جديده (بدون نقاط) 0 الرجاء دخول جميع النساء امور مهمه للمراء 0 مرض يصب اليهود (فقط) 0 اكتشاف الجينات المرتبطه بسرطان الرئه 0 خاااااااص للشباب %(1)% 0 الاكياس الدهنيه والعقده

09-28-2007, 02:07 PM	#4
كبير -\|\|[عضو ممـيز]\|\|- معدل تقييم المستوى: 3	يعطيكي العافيه مينو موضوع جيد تقبلي مروري كبير من مواضيع كبير في المنتدى 0 مرض التوحد مرض التوحد 0 امراض الكلى 0 يارا : أتمنى الغناء مع المطرب الشهير فضل شاكر 0 لمن يريد التلخلص من العادة السرية (1) - للجادين فقط 0 الطعام سر النكد و الخلافات الزوجية 0 محمد منير يسافر الى ألمانيا لإجراء فحوصات طبية 0 جنس جنس الثقافة الجنسية الثقافة الجنسيه الثقافة الجنسية 0 من أمراض الذكورة البروستات 0 وحيدة من دونك يا حبيبي 0 السمك غذاء العقل 0 طريقة عمل فطائر السبانخ 0 سلاف فواخرجي تتدرب على المتفجرات 0 الضوء الأزرق يزيل التجاعيد ويعيد ألق الشباب 0 طريقة تحضير كبدة الدجاج بنكهة الشواء و رولات الدجاج اللذيذة 0 بعض أمراض الأطفال. عفانا الله وإياكم منها

09-29-2007, 12:40 AM	#5
مينوو عضو مطرود معدل تقييم المستوى: 0	يعطيكم العاااافيه اخواني فهد وفيصل وكبير علي المرور من مواضيع مينوو في المنتدى 0 دليل السياحة في المملكة العربية السعودية الفنادق 0 سكس سكس سكس sex sex sex تعال شوف السكس على اصوله 0 من هم أهل الذمة ، والمعاهدون ، والمستأمنون 0 الاسماك أفضل علاج للاكتئاب 0 فلتر لبرنامج الريل بلاير يجعل الصوت روعه 0 أعشاب طبيعيه لتخفيف الوزن ازالة البطن 0 أصوات النساء تنشط المخ 0 الالياف الغذائية Dietary Fiber 0 نصائح هامة لكل زوجة زكية 0 قصص الأنبياء إالياس واليسع عليهما السلام 0 أطلق العنان لقدراتك وكن من الناجحين 0 لا تساقط للشعر بعد اليوم 0 صور الوليد بن طلال مع زوجته خلود العنزي 0 الفراولة تحميك من الاصابه بالسرطان 0 الغذاء والعلاج المناسب لزيادة القدرة الجنسيه وعلاج العجز الجنسي

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه	مـــــالكـ	طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم	6	06-20-2008 07:10 PM

دليل	تحميل صور	مطبخ منال العالم	يوتيوب	منتدى	العاب للبنات فقط
دردشة	منتديات اسلاميه	العاب	منتدى	اغاني	افلام
مسجات	منتديات	مقاطع بلوتوث	برامج	دردشه	شات
ثيمات	نغمات	برامج جوال	طب	نكت	مركز تحميل
شعر	خواطر	اناشيد	افلام	اخبار الفن	صور
العاب فلاش	خريطه المنتدى	طبخ	ازياء	صور سيارات	قصص
صور فنانين	العاب	هكر	تصاميم	العاب جوال	كتب
منتدى العروس	اغاني	روايات	منتديات عامه	سياحه وسفر	افلام اجنبيه