العاب

 

 

منتدى دلع نجد ينتهي بتاريخ 22-8-2008
رسائل قصيره sms

 

الفنان  احلى الليالي ينتهي الاعلان في 2_9_2008  

شات-دردشة-دردشه-دردشة

 


العودة   منتديات برق > المنتديات الطبيه > علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل جميع المنتديات مقروءة

علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية مواضيع علم النفس,لمحه تعرفيه بعلم النفس, طرح مشاكل ومحاوله ايجاد الحلول, قصص النجاحات ,كيف تبدأ من الصفر,

 

 

شات سعودي  منتديات اغاني :: العاب : :: برامج نوكيا: بلوتوث :: زواج :: شات منتديات

العلاج النفسي "بمنظور إسلامي"

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 09-17-2007, 05:27 PM   #1
-||[عضو ممـيز]||-
 
الصورة الرمزية (×¶القيصـر¦¦`v^
 





معدل تقييم المستوى: 3(×¶القيصـر¦¦`v^ is on a distinguished road
افتراضي العلاج النفسي "بمنظور إسلامي"

العلاج النفسي "بمنظور إسلامي"



هنــا أسلوباً علاجياً مستنبطاً من معالجات الطاقة الحديثة ولكن بمنظور إسلامي يتفهمه المسلم البسيط ويتماشى مع تعاليمه الإسلامية. والغرض هو تشجيع أكبر عدد من الأفراد للاستفادة من هذه المعالجات التي أثبتت وجودها ويعمل بها كثيراً في أوروبا وأمريكا.

الفرضية:
لتفهم أسلوب العلاج، لنفترض أن الإنسان المسلم المؤمن محاط دائما بهالة ساطعة من النور الإلهي يشمل كل جسمه ويكون درعاً فولاذياً من الخارج يقيه من كل الشرور، والآثام، والأمراض، والضغوط البيئية، كما يقيه من الحسد والعين والسحر.

هذا النور يجد طريقه إلى داخل جسم المؤمن عن خلال مسامات أو فتحات خاصة في سطح الجسم تسمى "مسام النور" وهذه المسام تؤدي إلى قنوات عديدة ومتفرعة تصل بين الأعضاء الرئيسية للجسم وكل الغدد والشرايين والأوردة والأعصاب. النور الإلهي يسري في هذه القنوات وينساب بصورة منسجمة ليعم كل الجسم ويغرقه، واقياً له من كل الأمراض والشرور ومكسباً له الطمأنينة والسلام والثقة وقوة الإرادة والشجاعة، مع السيطرة الكاملة على هوى النفس وبتوفيق من الله.

لذلك عندما يكون الإنسان دائم الإيمان بربه، ومفوضاً أمره له، ومؤمناً بقدره خيره وشره، تقوى هذه الهالة من النور التي تحيط بجسمه، وفى نفس الوقت ينتظم سريان النور داخل الجسم فيزداد طمأنينة وسلاماً. أما إذا ضعف إيمانه فإنه يكون عرضة للآلام والأسقام، نفسية كانت أم بدنية. وغالباً ما يحدث هذا الضعف عندما نبتلى بشيء من عند الله فنضعف وننزعج وننسى الله الذي هو في الحقيقة ملاذنا الأخير. فلذلك يجب أن نذكر الله ونشكره ونحمده في كل وقت ليمتلأ جسمنا إيماناً ونوراً على الدوام.

طريقة العلاج
عندما تصيبك الهموم، وتتلبسك المشاكل، ويعتل جسدك، وتسيء حالتك النفسية، لا تترك إيمانك يضعف بل سارع لكي تقوي من إيمانك من جديد. وهذا لن يتأتى إلا عن طريق ذكر الله مع الترديد وأنت في حالة خشوع وتسليم كامل لمشيئة الله. وذلك بطريقتين:

1) طريقة التأمل Meditation

:
اختر مكاناً هادئاً حيث لا يزعجك أحد لمدة عشرين دقيقة. أغلق النوافذ، وأخفت الأنوار. عطل الهاتف لبعض الوقت.

1. اجلس على كرسي مستقيم الظهر أو استلقي على ظهرك وذراعيك ممدودتان بجانب جسمك. أو أرح ظهرك وكتفيك على قائم الكرسي واترك رجليك مسطحة على أرضية الغرفة ويديك على حجرك أو على فخذيك.

2. خذ نفساً عميقاً وببطء، أملأ صدرك بالهواء وبعد أن تحبس الهواء داخل صدرك لثواني، تخلص من الهواء ببطء وأنت تزفر وفى نفس الوقت قم بإسدال جفنيك وإغماض عينيك.

3. ركز الآن على تنفسك الهادئ البطيء. مع كل شهقة تشعر أو تتخيل أنك تسترخي جميع عضلات جسمك من قمة رأسك ولأخمص قدميك. ومع كل زفرة تخيل نفسك وأنت تتخلص من كل الهموم والمشاغل والتوتر والشد العضلي مع ازدياد استرخائك..

4. عندما تشعر بأنك تعمقت في استرخائك، في كل مرة وأنت تزفر ردد في سرك وبكل خشوع اسم الجلالة الله " الللللللللللا لا لا- لا ه" ببطء ورتابة. استمر في ترديد الاسم المعظم وأنت تضع نفسك بين يدي الله بكل خضوع وخشوع ليمتلأ قلبك وجسمك بنور الله وبالإيمان به وبملائكته ورسله وكتبه والقدر خيره وشره.

5. بعد فترة قد تشعر بأنك في عالم آخر، حالة نشوة روحية، وسعادة وسمو وقد تفتحت أمامك أبواب السماء وصرت قريباً من الله بكل جوارحك. وأنت في هذه الغيبة السامية تخيل نفسك وأنت محاط بكاملك بتلك الهالة من النور الإلهي. تخيلها كما شئت، أو كحزمة وضاءة من الضياء الساطع اللامع البراق تحيط بك كدرع واقي يقيك من شوائب الدنيا وشرورها الخارجية، ويحفظ لك إيمانك وانسجامك الداخلي. كذلك تخيل هذا الضياء ينساب من خلال تلك الفتحات ليسري في القنوات التي تعم جميع الجسم بصورة منسقة ومنسجمة ليملأك بنور وهداية الله.

6. هذه هي اللحظة التي يمكنك فيها ترديد أدعيتك المأثورة لديك طالباً من الله ما تريد وسوف يحقق الله لك ذلك بمشيئته. مثلاً:

" اللهم زدني نوراً، اللهم زدني هداية، اللهم يسر لي أمري، اللهم قني شر نفسي وشر من يعاديني."

7. يمكنك أن تعيش هذه اللحظات السامية لأي فترة تريد متشبعاً بالنور الإلهي وأنت منتشي بهذه الحالة. أو يمكنك ترك تلك اللحظات والعودة إلى هذه اللحظة ولكن مصاحبا معك كل المشاعر الطيبة، وذلك بالعد في سرك من واحد لخمسة. عندها تفتح عينيك من جديد وتعود لحالتك الطبيعية.

2) طريقة العلاج بالطاقة.

هذه الطريقة مقتبسة من مزيج من أسلوبي التخلص العاطفي“E.F.T.” وتقنية تاباس“T.A.T.”.
بعد أن تأخذ وضعا مريحا وتهيأ نفسك للجلسة التي قد تأخذ عشرين دقيقة:

المرحلة الأولى:ضع أصابع يدك اليسرى على نفس نقاط الطاقة كما تتطلبه طريقة تاباس( نهاية إصبعي الإبهام والبنصر على الزوايا الداخلية للعينين. السبابة والوسطي على منتصف الجبهة) مع الضغط بصورة خفيفة. وكذلك ضع كفة يدك اليمنى على مؤخرة رأسك محيطاً بها من كل جانب.
خذ نفسا عميقاً وببطء ومن ثم تخلص من الهواء داخل صدرك ببطء مع إغلاق عينيك واسترخاء جميع جسدك.
قم بالتركيز القوي على المشكلة التي تعاني منها، حاول أن تعيشها من جديد بكل حواسك الخمسة وأنت تردد في سرك طبيعتها معترفاً بها ومتقبلاً لها.
مثلا: "نوبات الفزع هذه". "عدم الثقة والخوف". الخ
.
المرحلة الثانية:الآن استعد لأسلوب التخلص العاطفي وذلك بالضغط الخفيف المتتالي على النقاط المتعارفة مردداً العبارات الإقرارية أولاً، تليها العبارات التذكيرية. هذا المس الخفيف على مسام النور في هذه المواضع تنشط هذه المسام لينساب منها النور إلى داخل الجسم ليعمه بأكمله.

1 - العبارة الإقرارية. Full statement”
مثلا: "بالرغم من أنني.................، فأنا مؤمن بربي، متقبل لمشيئته، وراضي عن نفسي."
2 - العبارة التذكيرية. Reminder phrase””
مثلا: "نوبات الخوف والفزع التي أعاني منها".

3- أسلوب التنويم الإيحائي الذاتي..“Self hypnosis”


أعد نفس الخطوات كما جاء في طريقة التأمل من 1-4.
5. لتضاعف من استرخائك، عد تنازليا من 10-1، أو أهبط درجاً أو بمصعد من الطابق العاشر إلى الطابق الأول، وذلك لمضاعفة حالة الاسترخاء التي أنت عليها.
6. التجئ بملاذك أو مكانك الآمن الممتع وتعمق في حالتك التنويمية.
7. وأنت تستمتع بنشوة الغيبة التنويمية، تخيل الهالة من النور الإلهي التي تحيط بك كدرع واقي. ضاعف من كثافته وقوته ولمعانه. تخيله بكل حواسك الخمس وهو يسري من خلال فتحة في منتصف رأسك وينساب داخل رأسك ليغرق كل خلايا المخ ومن ثم يسري للأسفل مغرقاً كل خلايا وأعضاء الجسد من قمة رأسك ولأخمص قدميك. تخيل نفسك وقد امتلأت إيمانا وثقة وقوة ودافعية وسيطرة. تخيل النور الإلهي وهو يشفي الأسقام، ويزيل الألأم، يغسل السميات، ويقتل المكروبات، ويقوي الذاكرة والتركيز، ويدعم المهارات والخبرات الحياتية الايجابية، ويقوي الإرادة، والدافعية، وصورة الذات. تخيل ذلك النور وهو يحقق لك ما تريد.
8. وأخيرا يمكنك أن تعيش هذه اللحظات السامية لأي فترة متشبعاً بالنور الإلهي وأنت منتشي بهذه الحالة. كما يمكنك ترديد بعض الأدعية التي تريد تحقيقها، مثلاً:
" اللهم زدني ثقة وتصميماً"، " اللهم زدني اطمئناناً وسلاماً"، "اللهم عافني من أسقامي"، "اللهم ارفع البلاء عني"، "اللهم قوي عزيمتي ودافعيتي"، "اللهم حقق لي أهدافي". الخ.
9. وأخيرا يمكنك ترك تلك اللحظات والعودة إلى هذه اللحظة ولكن مصاحباً معك كل المشاعر الطيبة وذلك بالعد في سرك من واحد لخمسة. عندها تفتح عينيك من جديد لتعود لحالتك الطبيعية.


دمتم بووود

منتديات مزايين1-2-2008

من مواضيع (×¶القيصـر¦¦`v^ في المنتدى
0 صداع التوتر ، صداع المسكنات
0 صورهـ لفتـاة كلفهـا مكياجها(1000000)ريالـ
0 همر h2
0 قصه سيدنا آدم عليه السلام
0 البصل :مضاد حيوى يحافظ على سلامة القلب
0 الولادة الطبيعيـة بالصـور
0 طريقة تركيب الترجمة على الأفلام بإستخدام Media Player Classic
0 هل تعلم ان بجهازك نجمة اسرائيل
0 كاركتير رمضانى
0 جنوط ب10000000دولار
0 تفسير القرأن الكريم صوت وقراءة
0 كروكيت الدجاج مع اللوز
0 ماقبل الريجيم
0 قصه سيدنا إلياس والعيس عليهما السلام
0 اكتب اسمك أو أي نص تريد بأجمل صورة وأرقاها روعة يا أخي ، ادخل وحمل وأبدع

(×¶القيصـر¦¦`v^ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2007, 10:16 PM   #2
-||[عضو ممـيز]||-
 
الصورة الرمزية عطر سوريا
 







معدل تقييم المستوى: 4عطر سوريا is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك الف عافية
دمت بود
تقبل مروري
عطر سوريا

منتديات مزايين1-2-2008

من مواضيع عطر سوريا في المنتدى

في خاطري كلمتين إن قلتها كافي
أمانة الله عليك إن غبت عن عينك
لايكون قلبك مثل قلب الزمن جافي
مع كل دمعة تذكر رعشة يديني
ومع كل ضحكة تذكر قلبي الوافي
عطر سوريا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه مـــــالكـ طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 6 06-20-2008 07:10 PM
فروع علم النفس ساري علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 1 12-18-2007 11:39 PM
العلاج الدوائي للامراض النفسية بدون العلاج النفسي لا يحقق النتائج المرجوة منه . أسير الروح علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 1 11-30-2007 11:17 PM
عندما نتحكم في درجة الحرارة وضربات القلب!! أحدث طرق العلاج البديل أسير الروح طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 8 11-15-2007 01:40 PM
العلاج الكيميائي chemotherapy وكل ماتريد معرفته عنه مينوو طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 0 10-18-2007 09:33 AM

مسلسلات تركية

 

شات كتابي-شات صوتي-دردشة كتابية-طرب توب-شات كويتي

مجلة هيا-العاب ماريو-منتديات-حضرموت صور افلام بنات يوتيوب العاب


Powered by vBulletin® Version 3.6.9
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.1.0

تـعـريب » شـبـكـة عـرب فـور هـوسـت

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.
  تصميم المبدعون
> منتديات برق منتديات عربية سعودية خليجية سنية يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما يشنر في منتديات برق هو ملك لاصحابه