 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل جميع المنتديات مقروءة |
| طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم منتدى طبي طب طب الاسنان فوائد و علاج الامراض و تخفيف الالام طب طبيب محاضرات طبيه منتدى طب و طب الاسنان طب العيون طب النساء الطب البديل علاج الامراض خلطات أعشاب - رجيم غذاء صحه ريجيم أنظمه غذائيه أعشاب طبيه فوائد الخضروات والفواكة التغذية السليمة حافظ على وزنك طب الاعشاب طب الاسنان طب الأسنان طب العيون طب اسنان طب الطوارئ طب نفسي طب شعبي صحة الإنسانالصحة طب اعشاب التغذية رجيم أعشاب طب الاسنان طب الاعشاب اسرع رجيم اعشاب طبية اعشاب طبيعية التغذية السليمة التغذية الصحية الغذاء الصحي رجيم التمر رجيم الماء رجيم دشتي رجيم سريع رجيم صحي سوء التغذية طب اسنان طب الأسنان طب الأعشاب طب البديل طب العيون طب بديل أعشاب طبية اعشاب التخسيس اعشاب طبيه اعشاب للتخسيس افضل رجيم رجيم السحاب رجيم السعرات رجيم الكربوهيدرات رجيم سهل رجيم فصيلة الدم رجيم قاسي رجيم كيميائي طب أسنان طب اعشاب |
شات سعودي منتديات اغاني :: العاب : :: برامج نوكيا: بلوتوث :: زواج :: شات
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
09-13-2007, 07:58 PM
|
#1 |
|
-||[عضو ممـيز]||-
معدل تقييم المستوى: 4
 |
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
-------------------------------------------------------------------------------- سألت إمرأة حامل طبيبها أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب. منقول للفائده مع تحياتي عطر سوريا
في خاطري كلمتين إن قلتها كافي
أمانة الله عليك إن غبت عن عينك لايكون قلبك مثل قلب الزمن جافي مع كل دمعة تذكر رعشة يديني ومع كل ضحكة تذكر قلبي الوافي 
|
|
|
|
09-13-2007, 09:41 PM
|
#2 |
|
-||[عضو فعال]||-
معدل تقييم المستوى: 1
|
اختي عطر يعطيك العافيه عنجد مووضوع مهم .
.تقبلي مرووري . .اخووك فهد
((يابنت...ياللي كل همك غرامي
الظاهر انك ..جاهله بالعناوين . كم قلت لك هالحب ماهو مرامي روحي اكيد انك بدالي تلاقين ..!!)) |
|
|
|
|
09-14-2007, 10:28 AM
|
#3 |
|
عضو مطرود
معدل تقييم المستوى: 0
|
عطر مشكورة حبيبتي
فعلا معلومات مهمه جدا والكثير لايعلمها يلا شدي حيلك وبدي ياكي تكتبي بقسك الطب والحياه باستمرار تحياتي لشخصك المميز
|
|
|
|
|
09-14-2007, 07:51 PM
|
#4 |
|
-||[عضو ممـيز]||-
معدل تقييم المستوى: 4
|
فهد السعودية
شكرا لمرورك اختي دمت بود عطر سوريا
في خاطري كلمتين إن قلتها كافي
أمانة الله عليك إن غبت عن عينك لايكون قلبك مثل قلب الزمن جافي مع كل دمعة تذكر رعشة يديني ومع كل ضحكة تذكر قلبي الوافي
|
|
|
|
|
09-14-2007, 07:52 PM
|
#5 |
|
-||[عضو ممـيز]||-
معدل تقييم المستوى: 4
|
مينو
شكرا لمرورك يا قمر وان شاء الله على طول بشارك بقسم الطب دمتي بود عطر سوريا
في خاطري كلمتين إن قلتها كافي
أمانة الله عليك إن غبت عن عينك لايكون قلبك مثل قلب الزمن جافي مع كل دمعة تذكر رعشة يديني ومع كل ضحكة تذكر قلبي الوافي
|
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| روايات رومانسيه | ساري | قصص - حكايات | 10 | 12-01-2007 05:47 PM |
| جـمـيـع الـفـتـاوي الـمـهـمـة لـلـصـائـمـيـن والـصـائـمـات | $$$ الحب الخالد $$$ | الخيمه الرمضانيه | 3 | 11-01-2007 03:03 PM |
| تحديد المهور | $$$المجنوون$$$ | منتديات اسلاميه | 4 | 08-13-2007 09:20 AM |
| كيف تصبح مليونيراً ؟ | $$$المجنوون$$$ | منتديات اسلاميه | 6 | 08-13-2007 09:17 AM |
 |
 |
|
العرض العادي
