الفوبيا الاجتماعيه

ساري · 08-31-2007, 06:34 PM

الفوبيا الاجتماعية أو مرض الرهاب الاجتماعي: دلالة على إنك تخشى أن تحرج نفسك أمام الأشخاص الآخرين، كذلك قد يكون خوفك كبيرا لدرجة قد تعيقك عن القيام بواجباتك اليومية العادية.
قد تواجه صعوبة في الحديث مع زملائك بالعمل أو في أي نطاق اجتماعي آخر، ويصبح خوفك من أن تصاب بالخجل أو حتى الارتعاش إذا ما تحدثت أمام أشخاص آخرين حتى تصاب بالخوف عندما تشعر أن الناس تراقبك وإنهم بانتظارك لترتكب أي خطأ، الفوبيا الاجتماعية هي عبارة عن مرض حقيقي يمكن علاجه بالدواء والجلسات وإذا تركت بغير علاج فإنها قد تدوم لسنوات أو قد تستمر طوال الحياة.
عالج نفسك؟
قم بمراجعة طبيب متخصص وتحدث عن مخاوفك، اخبره كيف يعيقك هذا الخجل عن القيام بعملك على أكمل وجه، اسأله عن إمكانيات المعالجة حيث أن الطبيب المدرب لعلاج مثل هذه الحالات يمكنه مساعدتك على التغلب على هذا المرض المزعج.
يقوم الطبيب بإعطاء بعض الأدوية التي من شأنها أن تخفف شعورك بالقلق والخوف، ومن بعدها عليك إعطاء جسمك فرصة ليتأقلم مع الدواء ويأخذ مفعولة بعد ذلك يبدأ الطبيب بمناقشتك حول مدى التحسن وكيفية الاستمرار في العلاج النفسي للوصول إلى الشفاء النهائي.
إذا لم تكن مرتاحا للعلاج الموصوف أو لطريقة الطبيب المعالج، من المهم جدا أن تراجع طبيبا آخر.
ويعتبر الخجل والخوف من أهم الاضطرابات النفسية التي تنتشر في المجمعات، ويمكن تعريف الخجل بأنه الشعور بالضيق أو الكبت بسبب مواقف شخصية مما يثبط الشخص عن متابعة تحقيق أهدافه الشخصية أو العملية، والخجل شكل من أشكال التركيز المفرط على الذات والانشغال بالأفكار الشخصية والأحاسيس وردود الفعل الجسدية
ويمكن أن يتراوح الخجل بين الخفيف إلى خوف اجتماعي شديد يحول بين الشخص ومواجهة أعباء الحياة، ويمكن للخجل أن يكون مزمنا أو مؤقتاً أو صفة شخصية تلازم صاحبها.
ولكن الخجل لا يعتبر اضطرابا عقليا ويكمن الفرق بين الخجل والخوف الاجتماعي في حقيقة أن الخوف الاجتماعي يمثل سلوكيات أكثر اتساعاً واختلافاً.
فعلى سبيل المثال يمكن أن يخشى المصاب بالخوف تناول طعامه أمام الناس ويمكن أن لا يكون خجولاً في مواقف اجتماعه أخرى.
كذلك فإن الأشخاص الخجولين ليسوا مصابين بالضرورة بالخوف الاجتماعي ويمكن لحالة القلق الاجتماعي لدى هؤلاء أن تحول بينهم وبين الشعور بالارتياح في الحفلات ولكن الأعراض التي يعانون منها لا تمنعهم من أن يكونوا اجتماعيين.
ومن ميزات الخجل بين البالغين أن هؤلاء يدركون عدم كفاءتهم وأنهم لا يتحملون آراء الآخرين عنهم وعن طريقة تفاعلهم، وفى الوقت ذاته فإن الخجل بين الأطفال يعود لأسباب تتعلق بالاختلافات الفسيولوجية في طريقة تفاعلهم حين يواجهون مواقف جديدة.
ويميل الأطفال للتفاعل بطرق مختلفة مع المواقف الجديدة ولا يتفاعل البعض منهم مع بعض الأشياء، بينما يطور آخرون ردود فعل لأتفه الأسباب والتغيرات التي تصادفهم، ومن شأن هذا أن يظهر إذا كان لديه قابلية ليصبح خجولاً، ويعنى هذا أن الطفل إذا أبدى فعلا كبيرا تجاه الأشياء الجديدة فإن من المحتمل أن يصبح خجولاً فيما بعد.
يحاول الباحثون إيجاد علاقة بين الخجل والعوامل الوراثية، اضطرابات المواد الكيماوية في الجسم والبيئة التي يعيش فيها الشخص.
وبحثت إحدى الدراسات في الكيفية التي يمكن للوضع الاقتصادي للعائلة أن يؤثر على ظاهرة الخجل في أفرادها، وقد أشارت النتائج إلى أن الخجل المتواصل والمؤقت يرتبطان ارتباطاً وثيقاً بالقلق والعصبية.
كذلك وجد أن هذين النوعين من الخجل يرتبطان يبعضهما البعض بشكل معتدل بينما أن المستويات المنخفضة منهما ترتبط ارتباطاً مباشراً وكبيراً بالمستويات العالية لحب الذات.
وبالنسبة لعلاج ظاهرة الخجل، يميل عدد من الباحثين إلى عدم الفصل بين الخجل والخوف الاجتماعي وظاهرة القلق، ويشمل العلاج الأدوية والسلوك الإدراكي.

انجي · 09-08-2007, 09:07 AM

ســــاري
موضوع شيق وجميل جدا
برغم انه صغير في الحجم بس غزير بالمعلومات المفيده
فعلا احيانا الواحد كان بيلتبس عليه الامر بين الخجل والخوف الاجتماعي ( الفوبيا )
طرح مميز ومبسط احييك عليه
لك خالص التقدير ووافر الاحترام

҉ਿ°●أعضــ√ــ√ــأء غيــ√ــ√ــر●°ੀ҉

احساس العالم · 09-10-2007, 10:19 PM

يعطيك العافيه اخوي ساري

تحياتي لك

$$$المجنوون$$$ · 09-24-2007, 02:59 AM

مشكووووووووور.. يالغالي وننتظر جديدك

ودمت في رعاية الخالق

08-31-2007, 06:34 PM	#1
ساري -\|\|[عضو ممـيز]\|\|- معدل تقييم المستوى: 7	الفوبيا الاجتماعيه الفوبيا الاجتماعية أو مرض الرهاب الاجتماعي: دلالة على إنك تخشى أن تحرج نفسك أمام الأشخاص الآخرين، كذلك قد يكون خوفك كبيرا لدرجة قد تعيقك عن القيام بواجباتك اليومية العادية. قد تواجه صعوبة في الحديث مع زملائك بالعمل أو في أي نطاق اجتماعي آخر، ويصبح خوفك من أن تصاب بالخجل أو حتى الارتعاش إذا ما تحدثت أمام أشخاص آخرين حتى تصاب بالخوف عندما تشعر أن الناس تراقبك وإنهم بانتظارك لترتكب أي خطأ، الفوبيا الاجتماعية هي عبارة عن مرض حقيقي يمكن علاجه بالدواء والجلسات وإذا تركت بغير علاج فإنها قد تدوم لسنوات أو قد تستمر طوال الحياة. عالج نفسك؟ قم بمراجعة طبيب متخصص وتحدث عن مخاوفك، اخبره كيف يعيقك هذا الخجل عن القيام بعملك على أكمل وجه، اسأله عن إمكانيات المعالجة حيث أن الطبيب المدرب لعلاج مثل هذه الحالات يمكنه مساعدتك على التغلب على هذا المرض المزعج. يقوم الطبيب بإعطاء بعض الأدوية التي من شأنها أن تخفف شعورك بالقلق والخوف، ومن بعدها عليك إعطاء جسمك فرصة ليتأقلم مع الدواء ويأخذ مفعولة بعد ذلك يبدأ الطبيب بمناقشتك حول مدى التحسن وكيفية الاستمرار في العلاج النفسي للوصول إلى الشفاء النهائي. إذا لم تكن مرتاحا للعلاج الموصوف أو لطريقة الطبيب المعالج، من المهم جدا أن تراجع طبيبا آخر. ويعتبر الخجل والخوف من أهم الاضطرابات النفسية التي تنتشر في المجمعات، ويمكن تعريف الخجل بأنه الشعور بالضيق أو الكبت بسبب مواقف شخصية مما يثبط الشخص عن متابعة تحقيق أهدافه الشخصية أو العملية، والخجل شكل من أشكال التركيز المفرط على الذات والانشغال بالأفكار الشخصية والأحاسيس وردود الفعل الجسدية ويمكن أن يتراوح الخجل بين الخفيف إلى خوف اجتماعي شديد يحول بين الشخص ومواجهة أعباء الحياة، ويمكن للخجل أن يكون مزمنا أو مؤقتاً أو صفة شخصية تلازم صاحبها. ولكن الخجل لا يعتبر اضطرابا عقليا ويكمن الفرق بين الخجل والخوف الاجتماعي في حقيقة أن الخوف الاجتماعي يمثل سلوكيات أكثر اتساعاً واختلافاً. فعلى سبيل المثال يمكن أن يخشى المصاب بالخوف تناول طعامه أمام الناس ويمكن أن لا يكون خجولاً في مواقف اجتماعه أخرى. كذلك فإن الأشخاص الخجولين ليسوا مصابين بالضرورة بالخوف الاجتماعي ويمكن لحالة القلق الاجتماعي لدى هؤلاء أن تحول بينهم وبين الشعور بالارتياح في الحفلات ولكن الأعراض التي يعانون منها لا تمنعهم من أن يكونوا اجتماعيين. ومن ميزات الخجل بين البالغين أن هؤلاء يدركون عدم كفاءتهم وأنهم لا يتحملون آراء الآخرين عنهم وعن طريقة تفاعلهم، وفى الوقت ذاته فإن الخجل بين الأطفال يعود لأسباب تتعلق بالاختلافات الفسيولوجية في طريقة تفاعلهم حين يواجهون مواقف جديدة. ويميل الأطفال للتفاعل بطرق مختلفة مع المواقف الجديدة ولا يتفاعل البعض منهم مع بعض الأشياء، بينما يطور آخرون ردود فعل لأتفه الأسباب والتغيرات التي تصادفهم، ومن شأن هذا أن يظهر إذا كان لديه قابلية ليصبح خجولاً، ويعنى هذا أن الطفل إذا أبدى فعلا كبيرا تجاه الأشياء الجديدة فإن من المحتمل أن يصبح خجولاً فيما بعد. يحاول الباحثون إيجاد علاقة بين الخجل والعوامل الوراثية، اضطرابات المواد الكيماوية في الجسم والبيئة التي يعيش فيها الشخص. وبحثت إحدى الدراسات في الكيفية التي يمكن للوضع الاقتصادي للعائلة أن يؤثر على ظاهرة الخجل في أفرادها، وقد أشارت النتائج إلى أن الخجل المتواصل والمؤقت يرتبطان ارتباطاً وثيقاً بالقلق والعصبية. كذلك وجد أن هذين النوعين من الخجل يرتبطان يبعضهما البعض بشكل معتدل بينما أن المستويات المنخفضة منهما ترتبط ارتباطاً مباشراً وكبيراً بالمستويات العالية لحب الذات. وبالنسبة لعلاج ظاهرة الخجل، يميل عدد من الباحثين إلى عدم الفصل بين الخجل والخوف الاجتماعي وظاهرة القلق، ويشمل العلاج الأدوية والسلوك الإدراكي. من مواضيع ساري في المنتدى 0 حمل برنامج اوبرا لتصفح الانترنت عن طريق الجوال ل N73 0 الجهاد في سبيل الله 0 برنامج بروكسي و اخفاء اي بي Hide IP Platinum 0 العاب باتمان 0 نغمه افا يا قلب نغمه و رنات حزينه 0 الفوائد الطبيه و العلاجيه و الصحيه للمردقوش 0 صور راشد الماجد 0 قصص مضحكه 0 نغمه اغنيه وائل كفوري انا بحبك كتير 0 Aishwarya Rai pic 0 ظاهره البرق 0 صور رابح صقر قبل وبعد عمليات التجميل في كليب مجافي 0 افلام وثائقيه تاريخيه 0 الفلك صور 0 نغمه - نغمات - نوكيا مجانية

09-08-2007, 09:07 AM	#2
انجي -\|\|[عضو فعال]\|\|- معدل تقييم المستوى: 2	ســــاري موضوع شيق وجميل جدا برغم انه صغير في الحجم بس غزير بالمعلومات المفيده فعلا احيانا الواحد كان بيلتبس عليه الامر بين الخجل والخوف الاجتماعي ( الفوبيا ) طرح مميز ومبسط احييك عليه لك خالص التقدير ووافر الاحترام ҉ਿ°●أعضــ√ــ√ــأء غيــ√ــ√ــر●°ੀ҉ من مواضيع انجي في المنتدى 0 دار الافتاء المصريه تعلن الاتي :- 0 إليك يابنت الشات...رساله من القلب إلى القلب 0 ايوه كده 0 تاريخ الكعبه المشرفه 0 صوره الفنانين مع عائلاتهم 0 مجموعه اطارات لهواه التصميم 0 الصيانة الوقائية للحاسب الالي 0 اداب الحديث 0 من وصايا الرسول الكريم 0 قوانين المنتـدي الاسلامي (( ارجو التثبيت )) 0 كيفيه صلاه الاستخاره 0 الي من يهمه الامر 0 فعل عجيب !!! 0 رجـلْ لا ينسـي 0 عــاد رمضـان

09-10-2007, 10:19 PM	#3
احساس العالم إمبـرطـور إلمنتـدى معدل تقييم المستوى: 6	يعطيك العافيه اخوي ساري تحياتي لك من مواضيع احساس العالم في المنتدى 0 لمن يعانــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوووووو ووووون!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 مرااهق يتسلل لمدرسه بناات ليكتب رقم جوواله 0 هلاك الروح غرامك 0 العلاج بالعسل ، التداوي بالعسل ، علاج بالعسل ، معجزة العسل الشفائية 0 لوحة(احساس العالم)الثالثه 0 دعاء اليوم في اقل من دقيقة 0 أسد ينطق لفظ الجلالة"سبحان الله " فيديو 0 شيفشنكو لن يعود إلي الميلان 0 .:: تـــلاوة مــن أجمــــــل التــــــــــــلاوات ,, للشيخ سعـــد التــوم ::.. 0 مذيعة كويتيه متلثمه بالصور .... 0 .¸¸. ღ .¸¸. مــــــــــــوت القلــــــــــــوب .¸¸. ღ .¸¸. 0 شمعة حب... 0 احذروا... مخالفات ومحدثات تقع في شهر رمضان؟؟!! 0 ][ ،، لـــوحــــة الــسَّــيَّــــــارهــ ،، ][ 0 مستنقع التمسـآيح .. ° كلَ .. ماَخطيـ ـْت .. ° { اعاتبـَك } ° .. بْـ // ابتسَـامه °.. : [movet=down]زوروا مـوقعنـا على الروابط التـاليه[/movet] WWW.al33la.com ورابط المنتـدى www.al33la.com/vb

09-24-2007, 02:59 AM	#4
$$$المجنوون$$$ مـــــ منتدى برق ــراقب معدل تقييم المستوى: 7	مشكووووووووور.. يالغالي وننتظر جديدك ودمت في رعاية الخالق من مواضيع $$$المجنوون$$$ في المنتدى 0 لعبة فلاشية رائعة لسكوبيدو 0 صوت النبي صلى الله عليه وسلم 0 الخبز الأسمر.. يحميك من السكري وأمراض القلب 0 مواقف سيارات ولا اروع 0 لعبة حلوه لاحلى اعضاء برق 0 عالم صغير تفضلوا بالدخول....... 0 قصص محزنا للفتيات.................... 0 ملاحظه صغيره ؟؟؟؟؟؟ الى كل عضو وزائر ؟ 0 لعية القتال في الشوارع 0 إلياس عليه السلام 0 محششين سارقين طياره اقرا وشوف وش مكتوب 0 هل تريد أن تزيد حسناتك . 0 الدليل الكامل * Fatal Frame III * كتابة:-X-5 0 قصـه قصـيره جميله جدا ومليئه بالحكم....عندما تقرأها لن تنساها 0 صورة فرعون مصر ( رمسيس الثانى )

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

دليل	تحميل صور	مطبخ منال العالم	يوتيوب	منتدى	العاب للبنات فقط
دردشة	منتديات اسلاميه	العاب	منتدى	اغاني	افلام
مسجات	منتديات	مقاطع بلوتوث	برامج	دردشه	شات
ثيمات	نغمات	برامج جوال	طب	نكت	مركز تحميل
شعر	خواطر	اناشيد	افلام	اخبار الفن	صور
العاب فلاش	خريطه المنتدى	طبخ	ازياء	صور سيارات	قصص
صور فنانين	العاب	هكر	تصاميم	العاب جوال	كتب
منتدى العروس	اغاني	روايات	منتديات عامه	سياحه وسفر	افلام اجنبيه