رجيم سريع ومشبع جدااااا

$$$المجنوون$$$ · 08-11-2007, 12:54 AM

رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع

هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية .

وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضروات :
ست بصلات خضراء أو نبات الكرات أبوشوشة
كيلو طماطم مقشر
كرنبة
اربع حبات فلفل اخضر رومي
اثنين حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط
اثنين مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم .

أما الطريقة
فهي تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي … وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج .
وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية .

والإرشادات كالآتي :تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم بالرجيم

وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين ..

وهذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية مسموح به مع تناول الشوربة .
أما قائمة الممنوعات خلال تلك الفترة فتشمل – الأطعمة المحمرة – والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى

يمكن تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر – مع تناول كميات كبيرة من الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم (ليس قليل الدسم).

وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة :
اليوم الأول : يتم تناول الشوربه والفاكهة فقط ما عدا الموز والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين … ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر.

اليوم الثاني : تناول الشوربة وكل الخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة .

اليوم الثالث : تناول الشوربة والخضر وات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال .

اليوم الرابع : تناول الشوربة مع كيلو موز واحد ولبنا خالي الدسم ويشرب من 6- 8 أكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج أليه الجسم .

اليوم الخامس : تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد .

اليوم السادس : تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي .. ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك أو الدجاج لان الجسم يحتاج ألي بروتين اللحم .

اليوم السابع : تناول الشوربة .. والأرز البنى.. والخضر وات وعصير الفاكهة بدون سكر .. ويجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم مرة أخرى وبنفس الطريقة .

احساس العالم · 08-11-2007, 02:11 AM

اول مرة اسمع لشوربة رجيم ههههههه ع العموم يسسلموه الايدايات

تحياتي لك

$$$المجنوون$$$ · 08-11-2007, 06:27 AM

احساس شاكر لك مرورك

08-11-2007, 12:54 AM	#1
$$$المجنوون$$$ مـــــ منتدى برق ــراقب معدل تقييم المستوى: 7	رجيم سريع ومشبع جدااااا رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية . وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضروات : ست بصلات خضراء أو نبات الكرات أبوشوشة كيلو طماطم مقشر كرنبة اربع حبات فلفل اخضر رومي اثنين حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط اثنين مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم . أما الطريقة فهي تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي … وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج . وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية . والإرشادات كالآتي :تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم بالرجيم وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين .. وهذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية مسموح به مع تناول الشوربة . أما قائمة الممنوعات خلال تلك الفترة فتشمل – الأطعمة المحمرة – والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى يمكن تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر – مع تناول كميات كبيرة من الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم (ليس قليل الدسم). وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة : اليوم الأول : يتم تناول الشوربه والفاكهة فقط ما عدا الموز والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين … ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر. اليوم الثاني : تناول الشوربة وكل الخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة . اليوم الثالث : تناول الشوربة والخضر وات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال . اليوم الرابع : تناول الشوربة مع كيلو موز واحد ولبنا خالي الدسم ويشرب من 6- 8 أكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج أليه الجسم . اليوم الخامس : تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد . اليوم السادس : تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي .. ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك أو الدجاج لان الجسم يحتاج ألي بروتين اللحم . اليوم السابع : تناول الشوربة .. والأرز البنى.. والخضر وات وعصير الفاكهة بدون سكر .. ويجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم مرة أخرى وبنفس الطريقة . من مواضيع $$$المجنوون$$$ في المنتدى 0 موضوع مهم عن (( فيصل )) وادو)) 0 مقطع فيديو(ههههههههههههه...................... 0 ا ل ظ ل م ة Darkness 0 اقوى لعبه اكشن حصريا The.Hell.in.Vietnam 0 تحميل لعبة الرعب بيت الاموات الجزء الثالث 0 لعبة باكمان الشهيره ادخل و العب لا تفوتكم !!!! 0 أنـــا أقـــدمــ لكـــمــ لعـــبة Demolition الــــجديــدة 0 يحيى عليه السلام 0 لعبة Spiderman.3 كاملة بروابط Http 0 لعبة السيارات الشهيرة Need for Speed Carbon 1 0 حرب القبايل 0 العاب في العاب 0 اللي يقدر يسكت هذا الطفل يورينا شطارته 0 لعبة انقظ الولد 0 مائة وسيلة لنصرة رسولنا صلى الله عليه وسلم

08-11-2007, 02:11 AM	#2
احساس العالم إمبـرطـور إلمنتـدى معدل تقييم المستوى: 6	اول مرة اسمع لشوربة رجيم ههههههه ع العموم يسسلموه الايدايات تحياتي لك من مواضيع احساس العالم في المنتدى 0 طويت الصفحات وحان الرحيل 0 إمام المسجد الحرام الشيخ الدكتور سعود بن ابراهيم الشريم حفظه الله تعالى 0 كاااااشف ارقااام الجوالات عن طريق البولوتوث((مميز جداً)) 0 الهيئة السعودية تقبض على شبيه نانسي عجرم (هشومي) 0 هـــــــم العريس........نشيدة روعة من منشد رائـــــع 0 ...طول زعلنا..... 0 لا تكن المغـــــــــرور فتنــــدم 0 طائر يسجد لله في الحرم 0 حسين الجسمي يرغب في الزواج 0 فنانه خانه جوزها مع نانسى عجرم فتركته من هى؟؟ تعال وشوف 0 مشعوذه عريه تكير كالعصفوور... قصه حقيقيه في المدينه المنوره ... 0 لكل سحلية تدخل وتشوف صورتها ههههه 0 رسالتي الاخيرة لمنتديات برق والوداع 0 ارض بما قسم الله لك تكن اغنى الناس ـ 0 ؟::؟ درس ... عمل توقيع ...؟::؟ .. ° كلَ .. ماَخطيـ ـْت .. ° { اعاتبـَك } ° .. بْـ // ابتسَـامه °.. : [movet=down]زوروا مـوقعنـا على الروابط التـاليه[/movet] WWW.al33la.com ورابط المنتـدى www.al33la.com/vb

08-11-2007, 06:27 AM	#3
$$$المجنوون$$$ مـــــ منتدى برق ــراقب معدل تقييم المستوى: 7	احساس شاكر لك مرورك من مواضيع $$$المجنوون$$$ في المنتدى 0 فأرة الكمبيوتر تسبب ألتهاب اعصاب اليد 0 تعلم قيادة السيارات ‏ 0 كلمات نحسبها دعاء وهى..................؟؟ 0 Harry Potter and the Sorcerer's Stone الجزء الاول 0 مقطع فيديو(ههههههههههههه...................... 0 افضل لعبه اونلاين لا تطوووووفكم !!!!! 0 لعبة حلوه لاحلى اعضاء برق 0 موضوع مهم عن (( فيصل )) وادو)) 0 الي يحب يفحط شوف في النهايه إيش يصير لك 0 هل تنام والجوال بجانبك ؟ نقدم لك الاضرار الناجمة 0 حط اسمك وشوف تسريحة شعرك ( من باب المزح ) 0 حيه تاكل جداجه لا يطوفك 0 مايكروسوفت تدمر نسخ الويندوز غير الأصلية 0 فديو مخلوق غريب في السعوديه 0 لكل الشباب ( ذكور .. إناث ) ...!

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

دليل	تحميل صور	مطبخ منال العالم	يوتيوب	منتدى	العاب للبنات فقط
دردشة	منتديات اسلاميه	العاب	منتدى	اغاني	افلام
مسجات	منتديات	مقاطع بلوتوث	برامج	دردشه	شات
ثيمات	نغمات	برامج جوال	طب	نكت	مركز تحميل
شعر	خواطر	اناشيد	افلام	اخبار الفن	صور
العاب فلاش	خريطه المنتدى	طبخ	ازياء	صور سيارات	قصص
صور فنانين	العاب	هكر	تصاميم	العاب جوال	كتب
منتدى العروس	اغاني	روايات	منتديات عامه	سياحه وسفر	افلام اجنبيه