كيف تحول خيالك الى واقع

ساري · 08-09-2007, 01:59 PM

يقول علماء النفس، عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في حياتك فانك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك الذي لا تريده. هناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل خيالك إلى واقع.

حدد حلمك.. كثيرون يشعرون بالتعاسة في حياتهم لأنهم لا يعرفون ماذا يريدون كما أن تحديد ما تريده أول خطوة على طريق النجاح وإذا أردت أن تنجز شيئا مهما عليك بالتركيز عليه ولا تدع أي شيء يبعدك عنه.

وعليك، أن تكرر بينك وبين نفسك ما تريده فهذا التكرار يصنع نوعا من الشعور الإيجابي داخل عقلك الباطن ويجعلك قادرا على فعل ما تريد.

التأمل يجعلك تشعر بأنك اقوي واكثر إيجابية من النواحي العاطفية والجسمانية والروحانية ويعيد لك شحن بطاريتك ويجعل تخيلك اقوي واسهل.
التركيز الدائم أمر صعب لكن كي تستفيد من أفكارك الإيجابية التي تنبعث من عقلك عليك التخلص من أفكارك السلبية وهذا ما يسمي بعملية التطهير. طرد الأفكار المحبطة واستقبال الأفكار الإيجابية.

هذا ومن جانب آخر، فإن الحياة التي نحياها والطريقة التي نعيش بها الحياة هي عبارة عن انعكاس لسلوكنا في الحياة وفي كيفية تناولنا للحياة وتعاملنا معها. لذلك فبإمكاننا أن نتعلم بعض الأساليب التي من شانها أن تغير الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا وبالتالي كيفية تناولها للحياة عندما نواجه المشاكل أو الفشل.
الملحوظات التالية تساعد في تقوية حس التفاؤل عند الإنسان بحيث يستطيع التغلب على مشاكل الحياة بقوة شكيمة وبعزم اكبر.
حاربي الأفكار السلبية: حاولي محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، كذلك لا· تكثري من التفكير في المشاكل بل أبعديها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاولي دوما التفكير بالأمور الإيجابية.
حاولي تعليم نفسك دروسا في التفاؤل: حاولي إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع· السلبية. حاولي دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكوني اكثر صلابة.
حددي أهدافا منطقية لحياتك: إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل· كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قومي بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا المقصود أن لا تتطلعي لإنجازات كبيرة بل أن تقومي بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا.
كفي عن المبالغة: لا تبالغي في وصف المشكلة التي تواجهينها بل حاولي أن تقللي· من شأن المشكلة.

أما عن بعض الأمور التي تساهم في تحسين المزاج النفسي بحيث يشعر الإنسان بالتفاؤل فهي:

حاولي تغيير المنظر عن طريق تغيير الأماكن بحيث لا تعتادين على نمط معين في· الحياة.

حاولي عمل شيء يدفعك إلى التحدي ، بحيث تتحدين قدراتك و تكتشفين طاقاتك· الدفينة.

حاولي من وقت لآخر عمل شيء مختلف عن روتين حياتك لكي تكسري الملل. ·

حاولي التعرف على أشخاص جدد كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا· جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك.

حاولي أن تبتسمي اكثر، لان ذلك سنعكس على نفسيتك. ·

حاولي أن تستمتعي بما بين يديك بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين

احساس العالم · 08-09-2007, 02:26 PM

يسسسسلموه ع المووضووع الرائع

دمت بود

(×¶القيصـر¦¦`v^ · 08-09-2007, 05:03 PM

سارى

يعطيك الف عافية ياغلا

مشكور ع الموضوع الممتاز

تحياتى لشخصك الكريمـ

دمت بود

**!!!ADO!!!** · 08-14-2007, 12:19 PM

شكرا يا باشا

يعطيك العافيه ودمت بود

$$$المجنوون$$$ · 08-16-2007, 07:57 AM

مشكوووووور......يالغالي وننتظر جديدك

ودمت بود

08-09-2007, 01:59 PM	#1
ساري -\|\|[عضو ممـيز]\|\|- معدل تقييم المستوى: 7	كيف تحول خيالك الى واقع يقول علماء النفس، عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في حياتك فانك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك الذي لا تريده. هناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل خيالك إلى واقع. حدد حلمك.. كثيرون يشعرون بالتعاسة في حياتهم لأنهم لا يعرفون ماذا يريدون كما أن تحديد ما تريده أول خطوة على طريق النجاح وإذا أردت أن تنجز شيئا مهما عليك بالتركيز عليه ولا تدع أي شيء يبعدك عنه. وعليك، أن تكرر بينك وبين نفسك ما تريده فهذا التكرار يصنع نوعا من الشعور الإيجابي داخل عقلك الباطن ويجعلك قادرا على فعل ما تريد. التأمل يجعلك تشعر بأنك اقوي واكثر إيجابية من النواحي العاطفية والجسمانية والروحانية ويعيد لك شحن بطاريتك ويجعل تخيلك اقوي واسهل. التركيز الدائم أمر صعب لكن كي تستفيد من أفكارك الإيجابية التي تنبعث من عقلك عليك التخلص من أفكارك السلبية وهذا ما يسمي بعملية التطهير. طرد الأفكار المحبطة واستقبال الأفكار الإيجابية. هذا ومن جانب آخر، فإن الحياة التي نحياها والطريقة التي نعيش بها الحياة هي عبارة عن انعكاس لسلوكنا في الحياة وفي كيفية تناولنا للحياة وتعاملنا معها. لذلك فبإمكاننا أن نتعلم بعض الأساليب التي من شانها أن تغير الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا وبالتالي كيفية تناولها للحياة عندما نواجه المشاكل أو الفشل. الملحوظات التالية تساعد في تقوية حس التفاؤل عند الإنسان بحيث يستطيع التغلب على مشاكل الحياة بقوة شكيمة وبعزم اكبر. حاربي الأفكار السلبية: حاولي محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، كذلك لا· تكثري من التفكير في المشاكل بل أبعديها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاولي دوما التفكير بالأمور الإيجابية. حاولي تعليم نفسك دروسا في التفاؤل: حاولي إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع· السلبية. حاولي دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكوني اكثر صلابة. حددي أهدافا منطقية لحياتك: إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل· كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قومي بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا المقصود أن لا تتطلعي لإنجازات كبيرة بل أن تقومي بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا. كفي عن المبالغة: لا تبالغي في وصف المشكلة التي تواجهينها بل حاولي أن تقللي· من شأن المشكلة. أما عن بعض الأمور التي تساهم في تحسين المزاج النفسي بحيث يشعر الإنسان بالتفاؤل فهي: حاولي تغيير المنظر عن طريق تغيير الأماكن بحيث لا تعتادين على نمط معين في· الحياة. حاولي عمل شيء يدفعك إلى التحدي ، بحيث تتحدين قدراتك و تكتشفين طاقاتك· الدفينة. حاولي من وقت لآخر عمل شيء مختلف عن روتين حياتك لكي تكسري الملل. · حاولي التعرف على أشخاص جدد كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا· جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك. حاولي أن تبتسمي اكثر، لان ذلك سنعكس على نفسيتك. · حاولي أن تستمتعي بما بين يديك بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين من مواضيع ساري في المنتدى 0 فلم رجال من مصر 0 موقع لارسال رسائل ومسجات اسلاميه ودينيه 0 نغمه اغنيه حبني دوم - ديانا كرزون 0 فلم فوزيه البرجوازيه 0 عشرة اسئلة تكشف عن وضيفتك المستقبلية 0 فيلم سبايدر مان -2 0 ثيمات ميساء مغربي 0 فلم همام في امستردام 0 اجمل صورة رومانسية لعام 2008 0 مراكز زراعة الشعر في مصر و تكاليف زراعه الشعر 0 برنامج التورنت الشهير BitTorrent v5.0.7 0 مسجات سخريه قويه 0 صور محمود الجندي 0 العفو سلاح الابطال 0 نغمه - نغمات - حلوة

08-09-2007, 02:26 PM	#2
احساس العالم إمبـرطـور إلمنتـدى معدل تقييم المستوى: 6	يسسسسلموه ع المووضووع الرائع دمت بود من مواضيع احساس العالم في المنتدى 0 ثلاثة تصاميم ان شاء الله تعجبكم 0 كرتون للشهيد محمد الدره 0 لاعب سعودي يحترف في الدوري القطررري ....................؟؟؟ 0 مطلقة سعودية تتلقى 7000 طلب زواج.... أدخل لتعرف السبب؟؟ 0 الآن هديتي لكم فرشي التراب جديده بصيغةmb3 0 روابط جديده.. أناشيد إسلاميه... ومجموعة أناشيد لعشاق الجهاد والشهاده 0 ... أسوأ أنواع الريجيم!!... 0 بيت ياسر القحطآني 0 كيف تتقن ثقافه الردود فى المنتدى,,, 0 فوائد مختارة من كتاب الوابل الصيب لابن القيم 0 نكت عن السحالي 0 ثيمـات روووعه وبألوان جذابة 0 صاحب موقع طرب تاب الى الله 0 بطاقة . ( حسبي الله وحده ونعم الوكيل ) . فلاش 0 فنانه خانه جوزها مع نانسى عجرم فتركته من هى؟؟ تعال وشوف .. ° كلَ .. ماَخطيـ ـْت .. ° { اعاتبـَك } ° .. بْـ // ابتسَـامه °.. : [movet=down]زوروا مـوقعنـا على الروابط التـاليه[/movet] WWW.al33la.com ورابط المنتـدى www.al33la.com/vb

08-09-2007, 05:03 PM	#3
(×¶القيصـر¦¦`v^ -\|\|[عضو ممـيز]\|\|- معدل تقييم المستوى: 3	سارى يعطيك الف عافية ياغلا مشكور ع الموضوع الممتاز تحياتى لشخصك الكريمـ دمت بود من مواضيع (×¶القيصـر¦¦`v^ في المنتدى 0 لمون وبرتقال 0 حمل الان: خلفيات جميلة جدا ..جدا.. جدا..عالية الجودة و رائعة!!! 0 ღ♥ஓشـعور غريـب عندما تحاول أن تبتسم ولاتستطيعஓ♥ღ 0 الثقة بالنفس !! 0 كيف تقتلين زوجك 0 تعاطى المخدرات 0 لماذا تخون بعض النساء أزواجهن..؟! 0 تحليل شخصيه من خلال اول حرف من اسمك 0 قصص مرعبة جدا 0 صور ماريا فاتنه الجمال 0 خلفيات متحركه لسطح المكتب رووعــه 0 السينابون بأفكار جديده 0 نيرو8 , نيرو 8 , نيرو الثامن , برنامج نيرو , Nero8 , برنامج نسخ اسطوانات , برنامج نسخ 0 المراهقة 0 لأنك تقتلنى لا اريد المزيد

08-14-2007, 12:19 PM	#4
!!!ADO!!! المديـــر العام معدل تقييم المستوى: 10	شكرا يا باشا يعطيك العافيه ودمت بود من مواضيع !!!ADO!!! في المنتدى 0 برنامج فوتوشوب 11 Adobe Photoshop CS4 0 قصه نمر بن عدوان 0 قصص الانبياء بالصوت والصوره 0 برنامج الاخراج السينمائى باور دايركتور 6 PowerDirector 6 0 طلبات تغير الاسماء 0 مقطع مشاهده مباشره فضيحه شاب يريد تقبيل ن 0 الاطفال والكذب 0 برنامج شبيه بالفوتوشوب ..لكنه للصغار .. وممتع حتى للكبار 0 برنامج بدى تشك لكشف الاوف لاين فى ياهو 0 برنامج لتامر حسنى 0 مقطع تلاوة القران طفل رائع جدا يرتل القران إستمع وقل ما شاء الله 0 ملف كامل للعنايه بجميع انواع الشعر 0 دواء الطفل 0 مقطع مشاهده مباشره فيديو نكت مسموعه 0 كرسى الاعتراف ҉ਿ°●أعضــ√ــ√ــأء غيــ√ــ√ــر●°ੀ҉ ابعدينيـ من عليـ الدنيا وخدينيـ من بلاد الحزنـ لبلادكـ اسير سوفـ تبـ ق ـين حبا ليـ واماً لحبى ما حيتـ فانـ كنتى معى عشقتك وان رحلتى اموتـ ... I Don't Say That I'm the Best But !! .. I Try To Prove It

08-16-2007, 07:57 AM	#5
$$$المجنوون$$$ مـــــ منتدى برق ــراقب معدل تقييم المستوى: 7	مشكوووووور......يالغالي وننتظر جديدك ودمت بود من مواضيع $$$المجنوون$$$ في المنتدى 0 لعبة الملك الظالم 0 دقيقة من وقتك للاسلام 0 برنامج لتعليم القواعد النجليزية ... لكل عضو يعاني من عقدة القواعد الانجليزية ,’.,’.,’ 0 رجل أ بكى {رسول الله} {وأ نزل جبريل مرتين } 0 لعبة حربية رائع 0 !!!لعبتان فلاشيتان تقرآن الأفكار!!! 0 قصة الوالد!!!! 0 لعبة سرقة البنوك 0 فسر اي كلمه في القران الكريم!!!!يظغطه واحده. 0 لعبه فلاش جديده وخاصه للي يحبون يغازلون لول 0 سيارتك تصحيك من النوم 00 تصدق ؟؟؟؟؟!!! 0 ^^فضيحة قناة mbc^^ 0 لعبة diner dash 3 للتحميل 0 هل معقول هذه الصور صدفه؟؟ 0 كل شىء عن الإختراق

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه	مـــــالكـ	طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم	6	06-20-2008 07:10 PM
لمحبي الأرز الكبــسات ( ملف كــامل ) بالصور	بنت السعوديه	طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات	14	03-02-2008 02:33 PM
الطريق إلى الرياض	v×)(القـ gnasــناص)(×v	المنتدى السياسي والاخباري	6	03-29-2007 03:58 PM

دليل	تحميل صور	مطبخ منال العالم	يوتيوب	منتدى	العاب للبنات فقط
دردشة	منتديات اسلاميه	العاب	منتدى	اغاني	افلام
مسجات	منتديات	مقاطع بلوتوث	برامج	دردشه	شات
ثيمات	نغمات	برامج جوال	طب	نكت	مركز تحميل
شعر	خواطر	اناشيد	افلام	اخبار الفن	صور
العاب فلاش	خريطه المنتدى	طبخ	ازياء	صور سيارات	قصص
صور فنانين	العاب	هكر	تصاميم	العاب جوال	كتب
منتدى العروس	اغاني	روايات	منتديات عامه	سياحه وسفر	افلام اجنبيه