زواج
العاب
اعلن معنا دروس فوتوشوب ينتهي الاعلان في 28_12_2008
اعلن معنا ينتهي بتاريخ 25_10_2008
رسائل قصيره sms فرص عمل في جميع انحاء العالم ينتهي الاعلان في 17 _10_2008
على كيفك ينتهي في 9_11_2008 مركز تحميل الصور

 

 


العودة   منتديات برق > المنتديات الطبيه > علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية
التسجيل مركز تحميل برق قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية مواضيع علم النفس,لمحه تعرفيه بعلم النفس, طرح مشاكل ومحاوله ايجاد الحلول, قصص النجاحات ,كيف تبدأ من الصفر,

استضافة بوابة العرب - ينتهي الاعلان في 20- 10 - 2008

 

 

احذية اين تشكيلة واسعه من الاحذية  ينتهي الاعلان في 20-10_2008

شات سعودي-منتديات منتديات اغاني  :: برامج نوكيا: فراشة حواء :: صور-فيديو-بلوتوث::

أريد أن أضع هدفاً .. فما هي المجالات؟

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 06-24-2008, 06:47 AM   #1
مراقبة سابقه
 
الصورة الرمزية احلى دنيا
 





معدل تقييم المستوى: 10احلى دنيا is on a distinguished road
افتراضي أريد أن أضع هدفاً .. فما هي المجالات؟




اولاً: لماذا نضع أهدافاً..؟؟


إن عدم التخطيط = التخطيط للفشل
وإذا لم تخطط لنفسك سيخطط لك الآخرون


فعديم الأهداف :

يسير بحسب الآخرين
يتبعثر حسب الظروف
لايرى ماذا يريد وكيف يريده



وفي المقابل

صاحب الأهداف




يسير بخطى ثابتة
في مسار محدد
وبرؤية واضحة



مجالات الأهداف ستة...

1- دينيا وسلوكيا





فنبحث دائما عن سر المعاملة مع الله ومراقبته .. وعن مكارم الأخلاق لا لمجرد محبة الناس وتقاليد العمل، بل حبا في رضا المولى الكريم ..

2- الأسرة والمنزل







بدءا من الوالدين والإخوة، والأرحام الواجب صلتهم في ترابطهم.
ومن الزوجة مربية الأجيال وشريكة الحياة، وبالأبناء قرة العين لمن أحسن ..




3- اجتماعيا وثقافيا ..








بحسن التواصل مع من حولك في المناسبات والواجبات.. وفي الاطلاع على ثقافة المجتمعات، والتبحر في ثقافتك الخاصة.


4- ماليا ومهنيا ..







انطلاقا من اللقمة الحلال، وفضل السعي في كسبها من الأجر.
والتفكير المنتظم في التطوير الوظيفي ”المهارات والقدرات”  الإنتاجية ..
ولا تلم المكان والزمان، واسأل نفسك دائما: إذا أتيحت لك فرصة، أأنتَ كفؤ لها ؟





5- صحيا وجسديا ..



القلب السليم في الجسم السليم، صحة وطهارة عن الحقد والحسد.
ولتتجمل لأن الله جميل يحب الجمال، ولتقل : اللهم كما جملت خَلقي فجمل خُلُقي ..



6- فكرا وتعليما ..




فالفكر كُحل البصيرة، وسر جمالها .. وما أروع ارتباط الفكر بالذكر.
ولا تجعل عقلك مقياسا لأنه غير ثابت، ولتبحث عن معنى القراءة بين الأسطر دائما ..
وعن تعلم المفيد النافع، لا مجرد الجديد، ولتعلم غيرك، فالعلم يزكو بالإنفاق ..


منقول

منتديات مزايين1-2-2008

من مواضيع احلى دنيا في المنتدى
0 صينية اللحم في الفرن
0 اجعلي من فاكهتك تحفه فنيه ؟؟
0 نصائح لمغص المولود؟
0 اكتشاف عشقي الاول؟
0 الكاسترد بالبسكويت والشكولاته
0 أضرار أكل الشوكولا ليلا؟؟
0 احمد شوقي؟؟
0 الدجـــاج الصيني الحـــار
0 العـــلاج بالحب و التسامح
0 صنادل نعومة للبنات
0 المطبق بالخطوات المصورة
0 اعشاب تزيد الحرق بالجسم .؟؟
0 فطائر الجبن بالزعتر
0 الميلك شيك
0 افلام كرتونية عن زوجات النبي صلى الله علية وسلم
0 بليز ادعولي (احلى دنيا)
0 حلويات من مطبخ منال العالم
0 صور احلى دنيا
0 طريقة القص المتساويه للشعر بالصور
0 طريقة عمل المكرونة بالباشميل (بلصور المتحركه)

اذا وصلت الى القمة اترك بصماتك وغادر
احلى دنيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-24-2008, 10:52 AM   #2
مراقبه المنتديات العامه
 
الصورة الرمزية يااسمينة
 






معدل تقييم المستوى: 10يااسمينة is on a distinguished road
افتراضي

ان شا الله بنحقق اهدافنا فى الحياة جميعا دنيا
بس نكون حددناها صح بالاول عشان ما نحيد عنها او نفشل فى تحقيقها

منتديات مزايين1-2-2008

من مواضيع يااسمينة في المنتدى
0 انهيار صخري دفن سكان 35 منزلاًفى القاهرة
0 خواطر قرانية{الجزء الثانى}
0 حفظكم و رعاكم الله - أسفار موفقه إن شاء الله)
0 علاج الطفل النفسي ... باللعب
0 حصول ميس شلش على فتوى من القرضاوى لجواز الغناء
0 علاج الكسل والنوم اوقات الامتحانات
0 الضحية 184:وفاة مريضين جراء منعهما من السفر لتلقي العلاج خارجاً
0 ملك لسنة واحدة فقط!!!!!!
0 لعبة تزيدك اجر والله يضاعف لمن يشاء
0 شوفو التماسيح ما حلاهم هههههه
0 الدعاءفضله ...ادابه..... اسباب الاستجابة فيه
0 السهـر يرهـق خــلايا المـخ
0 موقع الدش للقنوات المشفرة والغيييييير مشفرة
0 كيف تكسب قلب حواء ؟
0 الذات ...والاخرون!!!
0 لحفظ خصوصيتك على جوالك
0 ابو حسين الهاد ويش يعمل هههههههههههههه
0 مذكرات طفولة معذبة
0 ولادة طبيعية
0 اقتراح ارجو ان ينال القبول

انتيـ الىـ اسمكـ الـ ح ـب الـ ك ـبير
اامريـ ن ـى وكلـ ما تبغيهـ يصير
ما ابيـ غيركـ ولو غـ ي ـركـ كثير





I LOVE WALK IN THE RAIN

BECAUSE

NO ONE KNOW THAT I AM CRAYING



[BIMG]http://img105.imageshack.us/img105/9946/466edcb41akq0.gif[/BIMG]

يااسمينة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-24-2008, 03:54 PM   #3
مراقب المنتديات العامة
 





معدل تقييم المستوى: 10ابو حسين is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى ابو حسين
افتراضي

سيدتي احلى دنيا
بداية اشكرك لطرح هذا الموضوع الرائع وهو بالفعل من المواضيع التي شغلت وتشغل
حيزا ملحوظا ويجب الوقوف عندها مرات متكررة 00000
انت بدات موضوعك بالاهداف ؟؟؟؟؟

الأهداف
تكون وسيلة ل...

- توجيه الأفعال.

- تحديد الاتجاه.

- توفير أساس لعملية اتخاذ القرارات

- توفير مقياس للتقييم

- توفير الحافزية لإنجاز الهدف



- وضع أهداف لفترات زمنية متفاوتة:

- أهداف طويلة المدى : وهو الهدف الذي تسعى إلى تحقيقه في حياتك بشكل عام، (هدف حياتك الأساسي).

- أهداف متوسطة المدى : وهي محددة اكثر لما تريده خلال الفترة الزمنية القريبة.

- أهداف قصيرة المدى : هي الأهداف التفصيلية والصغيرة في الفترة الزمنية القريبة جداً و المؤدية إلى تحقيق الهدف العام.



حاول أن تسأل نفسك السؤال التالي :

ما الذي أرغب بعمله ؟. و ماذا أريد أن أكون ؟



· الطريقة المثلى لتحديد الأهداف هي الطريق الذكي

التحديد
يجب أن تكون الأهداف محددة حتى يمكن تقييم التقدم. تجنب الأهداف الغامضة و العريضة

القياس
عندما يكون الهدف محدد وقابل للقياس يصبح من السهل مراقبة وتقييم الأداء .

ممكن تحقيقها
يجب أن يكون الهدف في نطاق قدرتك على تحقيه حتى لا تصاب بالإحباط والفشل.

واقعية
يجب أن تكون الأهداف واقعية وان تكون صادقاً مع نفسك

محددة زمنياً
يجب أن يكون هناك فترة زمنية محددة لإنجاز الهدف (موعد نهائي)، لقياس مدى تقدمك في تحقيق الهدف وحتى لا تعاني من ضغط اللحظات الأخيرة.

مكتوبة
تدوين وكتابة الأهداف تساعدك في حصر التفكير في نقاط معينة حتى تتذكرها وتستطيع البدء في تنفيذها و متابعتها. تعتبر كمرجعية لك عند المراجعة والتقييم.

مفعّلة
ضع أولوياتك والمدى الزمني لتحقيقها ، حدد الخطوات اللازمة لتنفيذ الهدف، تابع عملية التطبيق، بعد التطبيق يجب أن تكون عملية مراجعة وتقييم

هدفك أنت
الهدف يجب أن يعكس ما تريده أنت وليس بالاعتبار لما يريده الآخرون، ويجب أن تعمل أن بشكل أساسي على تحقيه (يمكن بمساعدة الآخرين ولكن أنت دائما المسؤول الأول والأخير)




بتحديد أهدافك باستخدام هذه الطريقة فإن تستفيد أيضاً:

- تحديد الإطار الزمني المناسب لك ولنشاطاتك.

- كل هدف يمكن أن يطبق عليه مبدأ الهدف الذكي.

- تحديد أهمية كل هدف بالنسبة لك حسب أولويته.



يجب ترتيب أولوياتك:

أ‌- هام جداً

ب‌- هام

ج- متوسط الأهمية



حول أهدافك إلى تطبيق فعلي :

حتى تكون الأهداف مفيدة يجب ترجمتها إلى أفعال على أرض الواقع. الخطوات التالية تساعدك على ذلك:

ملاحظة هامة : في خلال عرض هذا النموذج حاول أن تضع أهدافـك الحقيقية لتستفيد من التمرين ، يمكنك وضع من 3-5 من أهدافك المهمة وتطبيق النموذج على كل هدف منها، ثم ركز وقت للتخطيط لإنجاز كل هدف.



لاحظ ما يلي :

1. اختيار الأهداف ذات الأهمية والأولوية.

2. حاول الإجابة على السؤال التالي" لماذا يحظى هذا الهدف بالأولوية والأهمية؟". الإجابة يجب أن تكون بعيدة عن التعميمات والغموض والجمل العريض (يجب أن تكون محددة). إجابتك بدقة على السؤال هي في الحقيقة تعكس مدى التزامك نحو الهدف.

التزامك حافز مهم وأساسي في تحقيق ما تريده.

3. يجب أن تحدد الخطوات التي تحتاجها خلال الفترة القادمة لتحقيق الهدف، ضع هذه الخطوات في قائمة ويجب أن تكون محددة وتتضمن:

ما الذي تريد عمله؟ ، أين؟ ، متى؟ ، وكيف؟....

بعد ذلك هناك شيء يسمى التخطيط للحياة ؟؟؟؟

من خلال دراسات أعددت،أن نسبة الذين يخططون لحياتهم لا تصل 3% من مجموع الناس كلها، وأن هذه النسبة القليلة هي التي تقود المجتمعات في مجلات الحياة المتنوعة. إن التخطيط أهم سر في نجاح الناجحين في الدنيا، وأهم من التخطيط أيضا أن تكون للإنسان رسالة ورؤية. إن الرسالة والرؤية أهم ما يجب أن تضعه لنفسك الآن، بعد الاستقراء لحياة الناس في هذه الحياة وجدتهم في التعامل مع الحياة خمس أنواع: 1. الناجحون المنطلقون المحددون لمسارهم المتيقنون من طريقهم. فهؤلاء هم الفائزون في الدنيا والآخرة ونحن نتعاون معهم لأنهم قوة لنا جميعا كبشر وكأمة. 2. الجادون في الوصول لغاياتهم مهما كلفهم ذلك من مهام واجتهاد. فهؤلاء قوة للأمة أينما كانوا، فهم معنا على الطريق نحن وهم صفا واحدا نعين بعضنا بعضا. 3. الباحثون الذين لديهم الاستعداد للتطبيق والتضحية والجد ونبذ الشكوى والتذمر والإسقاط. فهؤلاء سيجدون منا كل العون الممكن، وسيصلون في النهاية إلى الطريق الصحيح والى بر الأمان والنجاح. 4. المسقطون غير الجادين، المنتظرون للسماء أن تمدهم بالحلول، والحظ أن يزودهم بالتغير، ولآخرين أن يعملوا عنهم. فهؤلاء قد صرفنا النظر عنهم، لأنهم يمتصون الكثير من الطاقات الايجابية في مقابل النتائج القليلة فهم يائسون وبائسون. 5. المثبطون غير الراغبين في الجد والاجتهاد. فهؤلاء ونحن في مفترقين مختلفين لا نلتقي.

بعد حديثي وكلامي السابق انتقل لشيء كيف ندير الذات فمحور الحديث هو ادارة للذات
وصولا لتحقيق الاهداف 000
فما هي الذات ؟ وكيف تديرها ؟
- قالوا عن الذات أنها اتجاهات الشخص ومشاعره عن نفسه
وقالوا : إنها العمليات النفسية التي تحكم السلوك
أما التعريف الأول : فخصوا به ( موضوع الذات )
والتعريف الثاني : أرادوا به (عمل الذات )
أن الطريق الأمثل للنجاح هو : إدارة الذات

وقد تمكن الباحثون الاجتماعيون من وضع نقاط عشر يستطيع المرء م ن خلالها في إدارة ذاته وفهم نفسه .. فكانت

1- وضوح الهدف .
2- التفكير الجاد في الهدف .
3- اتخاذ النموذج المناسب .
4- الثقة بالنفس .
5- التفكير الإيجابي المنطقي .
6- التخطيط .
7- التعلم .
8- الصبر والثبات .
9- المثابرة والإصرار .
10- القدرة على الاستمتاع بالوقت في طلب المراد.




اتمنى ان اكون قد اضفت لموضوعك اضافة فيها الفائة واعذريني على الاطالة

تقبلي مني فائق الاحترام والتقدير

منتديات مزايين1-2-2008

من مواضيع ابو حسين في المنتدى

عاشر من الناس كبار العقول=وجانب الجهال أهل الفضول
واشرب نقيع السم من عاقل=واسكب على الأرض دواء الجهول
ابو حسين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-25-2008, 05:55 AM   #5
مراقبة سابقه
 
الصورة الرمزية احلى دنيا
 





معدل تقييم المستوى: 10احلى دنيا is on a distinguished road
افتراضي

يسلمو ابو حسين على الاضافات الرائعه المكملة للموضوع انا حبيت اختصر كلامي

الله يعطيك الف عافية

منتديات مزايين1-2-2008

من مواضيع احلى دنيا في المنتدى
0 وري زوجك النجوم في عز الظهرههههههههههههههه؟؟
0 اكلات ماليزيه متنوعه
0 برنامج تحميل الفيديو من الانترنت
0 اكلات شامية
0 قصة حقيقية لفتاة كرست حياتها للأيتام
0 عشر خطوات لكسب تقدير واهتمام الزوج
0 الملل في الحياة الزوجية ؟
0 طرحات للعروس
0 الجاذبية الرجولية بعيون الانثى ؟
0 افكار رائعة لتقديم التمر للضيوف بالصور
0 حلويات تونسيه
0 هل شخصيتك في المنتدى تطابق شخصيتك الحقيقية
0 مفروكة اللوز والقشده
0 عيون المراة بطاقتها الشخصية؟
0 مكياج العروسه خطوة خطوة بلصور؟ جناااان
0 كيفية الاهتمام بسكاكين المطبخ؟
0 صينية البطاطس باللحم و الباشميل ؟
0 كنافة كذابة بس لذيذة
0 نصائح لمنع نشوب الحرائق في المطبخ
0 بدون رجيم التدليك اسرع طريقة للتخلص من الافخاذ والارداف ؟

اذا وصلت الى القمة اترك بصماتك وغادر
احلى دنيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه مـــــالكـ طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 7 10-10-2008 07:55 AM
خلق الارض في يومين (اعجاز علمي ) كون زون منتديات اسلاميه 5 06-18-2008 02:14 AM
موسوعة هل تعلم ساري منتديات عامه 0 04-19-2008 08:20 PM
قــصــة ولــد الـعـــم من أول كتابات الكاتبة (حمران النواظر - الجزء التاسع والعشرين نووووف روايات - روايات طويلة 1 04-14-2008 05:38 PM
وقفات مع مغسل الاموات vovococo منتديات اسلاميه 5 03-22-2008 12:01 PM

مسلسلات تركية
--العاب-شات-دردشة-دردشه-منتديات-تحميل العاب-برامج كمبيوتر-توبيكات ماسنجر-برامج جوال-مقاطع بلوتوث-مسجات-نغمات-ثيمات-صور-صور بنات-اخبار الفن-صور فنانات-افلام-اناشيد اسلامية-صور سيارات-سياحة-منتديات عامة-منتديات اسلامية-كاريكاتير--نكت--خواطر-روايات-شعر-قصص--امثال و حكم-ازياء-فساتين-حلويات-طبخ--صحة و الطب و طب الاعشاب و الطب البديل -علم النفس--صور-منتديات- العاب بنات جميلة-افلام حب -اغاني-العاب حلوه-منتديات برق الترفيهية-تحميل برامج جديده-توبيكات ملونه-توبيكات جديده-توبيكات ملونه بالصور-توبيكات للماسنجر--تحميل صور-العاب شمس-العاب للبنات فقط-العاب-اغاني--افلام-افلام حب-شعر حب-كلمات حب--يوتيوب-السعودية--العاب طبخ-العاب-
الساعة الآن 08:56 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0

تطوير وحماية » هكسل لخدمات الويب المتكاملة

المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.
منتديات برق منتديات عربية سعودية خليجية سنية يمنع نشر اي كراك او انتهاك لاي حقوق ادبية او فكريه ان كل ما يشنر في منتديات برق هو ملك لاصحابه