|
![]() |
|
|||||||
| التسجيل | مركز تحميل برق | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية مواضيع علم النفس,لمحه تعرفيه بعلم النفس, طرح مشاكل ومحاوله ايجاد الحلول, قصص النجاحات ,كيف تبدأ من الصفر, |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|
#1 | |||||
|
مراقبة سابقه
![]()
معدل تقييم المستوى: 10
![]() |
اولاً: لماذا نضع أهدافاً..؟؟ إن عدم التخطيط = التخطيط للفشل وإذا لم تخطط لنفسك سيخطط لك الآخرون فعديم الأهداف : يسير بحسب الآخرين يتبعثر حسب الظروف لايرى ماذا يريد وكيف يريده وفي المقابل صاحب الأهداف ![]() يسير بخطى ثابتة في مسار محدد وبرؤية واضحة مجالات الأهداف ستة... 1- دينيا وسلوكيا ![]() فنبحث دائما عن سر المعاملة مع الله ومراقبته .. وعن مكارم الأخلاق لا لمجرد محبة الناس وتقاليد العمل، بل حبا في رضا المولى الكريم .. 2- الأسرة والمنزل ![]() بدءا من الوالدين والإخوة، والأرحام الواجب صلتهم في ترابطهم. ومن الزوجة مربية الأجيال وشريكة الحياة، وبالأبناء قرة العين لمن أحسن .. 3- اجتماعيا وثقافيا .. ![]() بحسن التواصل مع من حولك في المناسبات والواجبات.. وفي الاطلاع على ثقافة المجتمعات، والتبحر في ثقافتك الخاصة. 4- ماليا ومهنيا .. ![]() انطلاقا من اللقمة الحلال، وفضل السعي في كسبها من الأجر. والتفكير المنتظم في التطوير الوظيفي ”المهارات والقدرات” الإنتاجية .. ولا تلم المكان والزمان، واسأل نفسك دائما: إذا أتيحت لك فرصة، أأنتَ كفؤ لها ؟ 5- صحيا وجسديا .. القلب السليم في الجسم السليم، صحة وطهارة عن الحقد والحسد. ولتتجمل لأن الله جميل يحب الجمال، ولتقل : اللهم كما جملت خَلقي فجمل خُلُقي .. 6- فكرا وتعليما .. ![]() فالفكر كُحل البصيرة، وسر جمالها .. وما أروع ارتباط الفكر بالذكر. ولا تجعل عقلك مقياسا لأنه غير ثابت، ولتبحث عن معنى القراءة بين الأسطر دائما .. وعن تعلم المفيد النافع، لا مجرد الجديد، ولتعلم غيرك، فالعلم يزكو بالإنفاق .. منقول
اذا وصلت الى القمة اترك بصماتك وغادر
|
|||||
|
|
|
|
|
#2 |
|
مراقبه المنتديات العامه
![]()
معدل تقييم المستوى: 10
![]() |
ان شا الله بنحقق اهدافنا فى الحياة جميعا دنيا
بس نكون حددناها صح بالاول عشان ما نحيد عنها او نفشل فى تحقيقها
انتيـ الىـ اسمكـ الـ ح ـب الـ ك ـبير
اامريـ ن ـى وكلـ ما تبغيهـ يصير ما ابيـ غيركـ ولو غـ ي ـركـ كثير I LOVE WALK IN THE RAIN BECAUSE NO ONE KNOW THAT I AM CRAYING [BIMG]http://img105.imageshack.us/img105/9946/466edcb41akq0.gif[/BIMG]
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
مراقب المنتديات العامة
![]() |
سيدتي احلى دنيا بداية اشكرك لطرح هذا الموضوع الرائع وهو بالفعل من المواضيع التي شغلت وتشغل حيزا ملحوظا ويجب الوقوف عندها مرات متكررة 00000 انت بدات موضوعك بالاهداف ؟؟؟؟؟ الأهداف تكون وسيلة ل... - توجيه الأفعال. - تحديد الاتجاه. - توفير أساس لعملية اتخاذ القرارات - توفير مقياس للتقييم - توفير الحافزية لإنجاز الهدف - وضع أهداف لفترات زمنية متفاوتة: - أهداف طويلة المدى : وهو الهدف الذي تسعى إلى تحقيقه في حياتك بشكل عام، (هدف حياتك الأساسي). - أهداف متوسطة المدى : وهي محددة اكثر لما تريده خلال الفترة الزمنية القريبة. - أهداف قصيرة المدى : هي الأهداف التفصيلية والصغيرة في الفترة الزمنية القريبة جداً و المؤدية إلى تحقيق الهدف العام. حاول أن تسأل نفسك السؤال التالي : ما الذي أرغب بعمله ؟. و ماذا أريد أن أكون ؟ · الطريقة المثلى لتحديد الأهداف هي الطريق الذكي التحديد يجب أن تكون الأهداف محددة حتى يمكن تقييم التقدم. تجنب الأهداف الغامضة و العريضة القياس عندما يكون الهدف محدد وقابل للقياس يصبح من السهل مراقبة وتقييم الأداء . ممكن تحقيقها يجب أن يكون الهدف في نطاق قدرتك على تحقيه حتى لا تصاب بالإحباط والفشل. واقعية يجب أن تكون الأهداف واقعية وان تكون صادقاً مع نفسك محددة زمنياً يجب أن يكون هناك فترة زمنية محددة لإنجاز الهدف (موعد نهائي)، لقياس مدى تقدمك في تحقيق الهدف وحتى لا تعاني من ضغط اللحظات الأخيرة. مكتوبة تدوين وكتابة الأهداف تساعدك في حصر التفكير في نقاط معينة حتى تتذكرها وتستطيع البدء في تنفيذها و متابعتها. تعتبر كمرجعية لك عند المراجعة والتقييم. مفعّلة ضع أولوياتك والمدى الزمني لتحقيقها ، حدد الخطوات اللازمة لتنفيذ الهدف، تابع عملية التطبيق، بعد التطبيق يجب أن تكون عملية مراجعة وتقييم هدفك أنت الهدف يجب أن يعكس ما تريده أنت وليس بالاعتبار لما يريده الآخرون، ويجب أن تعمل أن بشكل أساسي على تحقيه (يمكن بمساعدة الآخرين ولكن أنت دائما المسؤول الأول والأخير) بتحديد أهدافك باستخدام هذه الطريقة فإن تستفيد أيضاً: - تحديد الإطار الزمني المناسب لك ولنشاطاتك. - كل هدف يمكن أن يطبق عليه مبدأ الهدف الذكي. - تحديد أهمية كل هدف بالنسبة لك حسب أولويته. يجب ترتيب أولوياتك: أ- هام جداً ب- هام ج- متوسط الأهمية حول أهدافك إلى تطبيق فعلي : حتى تكون الأهداف مفيدة يجب ترجمتها إلى أفعال على أرض الواقع. الخطوات التالية تساعدك على ذلك: ملاحظة هامة : في خلال عرض هذا النموذج حاول أن تضع أهدافـك الحقيقية لتستفيد من التمرين ، يمكنك وضع من 3-5 من أهدافك المهمة وتطبيق النموذج على كل هدف منها، ثم ركز وقت للتخطيط لإنجاز كل هدف. لاحظ ما يلي : 1. اختيار الأهداف ذات الأهمية والأولوية. 2. حاول الإجابة على السؤال التالي" لماذا يحظى هذا الهدف بالأولوية والأهمية؟". الإجابة يجب أن تكون بعيدة عن التعميمات والغموض والجمل العريض (يجب أن تكون محددة). إجابتك بدقة على السؤال هي في الحقيقة تعكس مدى التزامك نحو الهدف. التزامك حافز مهم وأساسي في تحقيق ما تريده. 3. يجب أن تحدد الخطوات التي تحتاجها خلال الفترة القادمة لتحقيق الهدف، ضع هذه الخطوات في قائمة ويجب أن تكون محددة وتتضمن: ما الذي تريد عمله؟ ، أين؟ ، متى؟ ، وكيف؟.... بعد ذلك هناك شيء يسمى التخطيط للحياة ؟؟؟؟ من خلال دراسات أعددت،أن نسبة الذين يخططون لحياتهم لا تصل 3% من مجموع الناس كلها، وأن هذه النسبة القليلة هي التي تقود المجتمعات في مجلات الحياة المتنوعة. إن التخطيط أهم سر في نجاح الناجحين في الدنيا، وأهم من التخطيط أيضا أن تكون للإنسان رسالة ورؤية. إن الرسالة والرؤية أهم ما يجب أن تضعه لنفسك الآن، بعد الاستقراء لحياة الناس في هذه الحياة وجدتهم في التعامل مع الحياة خمس أنواع: 1. الناجحون المنطلقون المحددون لمسارهم المتيقنون من طريقهم. فهؤلاء هم الفائزون في الدنيا والآخرة ونحن نتعاون معهم لأنهم قوة لنا جميعا كبشر وكأمة. 2. الجادون في الوصول لغاياتهم مهما كلفهم ذلك من مهام واجتهاد. فهؤلاء قوة للأمة أينما كانوا، فهم معنا على الطريق نحن وهم صفا واحدا نعين بعضنا بعضا. 3. الباحثون الذين لديهم الاستعداد للتطبيق والتضحية والجد ونبذ الشكوى والتذمر والإسقاط. فهؤلاء سيجدون منا كل العون الممكن، وسيصلون في النهاية إلى الطريق الصحيح والى بر الأمان والنجاح. 4. المسقطون غير الجادين، المنتظرون للسماء أن تمدهم بالحلول، والحظ أن يزودهم بالتغير، ولآخرين أن يعملوا عنهم. فهؤلاء قد صرفنا النظر عنهم، لأنهم يمتصون الكثير من الطاقات الايجابية في مقابل النتائج القليلة فهم يائسون وبائسون. 5. المثبطون غير الراغبين في الجد والاجتهاد. فهؤلاء ونحن في مفترقين مختلفين لا نلتقي. بعد حديثي وكلامي السابق انتقل لشيء كيف ندير الذات فمحور الحديث هو ادارة للذات وصولا لتحقيق الاهداف 000 فما هي الذات ؟ وكيف تديرها ؟ - قالوا عن الذات أنها اتجاهات الشخص ومشاعره عن نفسه وقالوا : إنها العمليات النفسية التي تحكم السلوك أما التعريف الأول : فخصوا به ( موضوع الذات ) والتعريف الثاني : أرادوا به (عمل الذات ) أن الطريق الأمثل للنجاح هو : إدارة الذات وقد تمكن الباحثون الاجتماعيون من وضع نقاط عشر يستطيع المرء م ن خلالها في إدارة ذاته وفهم نفسه .. فكانت 1- وضوح الهدف . 2- التفكير الجاد في الهدف . 3- اتخاذ النموذج المناسب . 4- الثقة بالنفس . 5- التفكير الإيجابي المنطقي . 6- التخطيط . 7- التعلم . 8- الصبر والثبات . 9- المثابرة والإصرار . 10- القدرة على الاستمتاع بالوقت في طلب المراد. اتمنى ان اكون قد اضفت لموضوعك اضافة فيها الفائة واعذريني على الاطالة تقبلي مني فائق الاحترام والتقدير عاشر من الناس كبار العقول=وجانب الجهال أهل الفضول
واشرب نقيع السم من عاقل=واسكب على الأرض دواء الجهول |
|
|
|
|
|
#4 |
|
مراقبة سابقه
![]()
معدل تقييم المستوى: 10
![]() |
يسلمو ياسيمنة الله يعطيك العافية
اذا وصلت الى القمة اترك بصماتك وغادر
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
مراقبة سابقه
![]()
معدل تقييم المستوى: 10
![]() |
يسلمو ابو حسين على الاضافات الرائعه المكملة للموضوع انا حبيت اختصر كلامي
الله يعطيك الف عافية
اذا وصلت الى القمة اترك بصماتك وغادر
|
|
|
|
![]() |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه | مـــــالكـ | طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم | 7 | 10-10-2008 07:55 AM |
| خلق الارض في يومين (اعجاز علمي ) | كون زون | منتديات اسلاميه | 5 | 06-18-2008 02:14 AM |
| موسوعة هل تعلم | ساري | منتديات عامه | 0 | 04-19-2008 08:20 PM |
| قــصــة ولــد الـعـــم من أول كتابات الكاتبة (حمران النواظر - الجزء التاسع والعشرين | نووووف | روايات - روايات طويلة | 1 | 04-14-2008 05:38 PM |
| وقفات مع مغسل الاموات | vovococo | منتديات اسلاميه | 5 | 03-22-2008 12:01 PM |
![]() |