 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل جميع المنتديات مقروءة |
| ازياء - موضة - فساتين ازياء ، جمال ، اروع العروض مصممين عالميينكل مايخص عالم الموضه ازياء فساتين موضه أزياء فساتين سهرة فساتين سهره موضة فساتين زفاف فساتين افراح عرض ازياء فساتين سهرات ازياء 2007 فساتين الزفاف موديلات فساتين عارضات ازياء فساتين اعراس اخر موضة فساتين السهرة فساتين 2008 فساتين خطوبة ازياء محجبات فساتين اطفال فساتين سواريه عروض ازياء أزياء 2008 اخر موضه موضة 2007 ازياء المحجبات ازياء سهرة ازياء صيف 2007 عرض أزياء ازياء ايلي صعب ازياء للمحجبات فساتين السهره ازياء اطفال مصممين ازياء موقع ازياء فساتين الافراح فساتين أعراس فساتين عرايس فساتين سهرة 2007 ازياء زهير مراد فساتين فرح فساتين أفراح فساتين عرائس فساتين زواج فساتين خطوبه فساتين سهره 2007 فساتين سوارية تصاميم فساتين مواقع ازياء ازياء سهره أزياء سهرة فساتين أطفال فسا تين عارضات أزياء فساتين السهرات فساتين عرس ازياء عالمية فساتين الخطوبة مصمم ازياء ازياء فساتين فساتين الاعراس ازياء سهرات ازياء الصيف احدث موضة فساتين اليس فساتين حرير فساتين زفاف 2008 احدث فساتين الزفاف فساتين حفلات فساتين زفاف للمحجبات فساتين ناعمه تصميم ازياء موضة صيف 2008 فساتين سهرة للمحجبات أزياء زهير مراد العاب ازياء عروض أزياء احلى فساتين فساتين هيفاء وهبي ازياء حوامل ازياء خليجية موقع فساتين فساتين زهير مراد فساتين الفنانات مصممين أزياء فساتين عروس فساتين روعه فساتين محجبات أزياء محجبات فساتين حمل فساتين مناسبات فساتين ايلي صعب موضه 2007 أزياء أطفال ازياء هندية فساتين حوامل فساتين ناعمة ازياء خليجيه ازياء عربية فساتين رزان ازياء الاطفال فساتين هيفاء فساتين العرائس ازياء ملابس ازياء هنديه آخر موضة فساتين نجوى كرم تصميم فساتين فساتين الفرح أزياء صيف 2008 منتديات ازياء فساتين زفاف محجبات أزياء خليجية فساتين روعة ازياء لبنانية موقع أزياء فساتين نانسي ازياء عالميه ازياء 2008 موضة الملابس ازياء حريمى أزياء هندية مواقع أزياء أزياء سهرات مصمم أزياء احدث موضه فساتين بنوتات موديلات فساتين سهرة ازياء نسائيه فساتين سهرات 2007 تصاميم ازياء أزياء ايلي صعب فساتين الخطوبه فساتين زواجات ازياء لبنانيه احدث فساتين السهرة فساتين رزان مغربي عارض ازياء أخر موضة ازياء عبد محفوظ موديلات فساتين سهره موديلات فساتين 2007 ازياء رجالى فساتين للاطفال اجمل فساتين أزياء فساتين عارضة ازياء |
شات سعودي منتديات اغاني :: العاب : :: برامج نوكيا: بلوتوث :: زواج :: شات
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
07-26-2007, 05:26 AM
|
#1 |
|
-||[عضو مشارك]||-
معدل تقييم المستوى: 2
 |
النصائح التسع الهنديه للحفاظ على الشعر
السلام عليكم
في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي. 1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة. 2- تجنبي الأغذية المعلبة. فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا. 3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك. إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام. 4- الضغط النفسي. قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر. 5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة. 6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم. إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر. وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا. 7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول. إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة . 8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه. 9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر. ان شاء الله تعجبكم
|
|
|
|
07-26-2007, 07:36 PM
|
#2 |
|
-||[عضو مشارك]||-
معدل تقييم المستوى: 2
|
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
ماتوقعت هالشي من المنتدى 16 مشاهده و0 الرد لا ترى بزعل
|
|
|
|
|
07-27-2007, 03:52 PM
|
#3 |
|
-||[عضو ممـيز]||-
معدل تقييم المستوى: 7
|
الله يعطيك العافيه حلا
ما في حل للصلع ؟ 
|
|
|
|
|
07-28-2007, 02:27 AM
|
#4 |
|
-||[عضو فعال]||-
معدل تقييم المستوى: 2
|
حلا مشكوووووووووووره اختي
|
|
|
|
|
07-28-2007, 03:07 AM
|
#5 |
|
إمبـرطـور إلمنتـدى
معدل تقييم المستوى: 6
|
ماقصرتي حلاا الدنيـآ وان شاء بتشوفينا كل يوم وبتطفشيين بعد ههه
تحياتي لك
  .. ° كلَ .. ماَخطيـ ـْت .. ° { اعاتبـَك } ° .. بْـ // ابتسَـامه °.. : [movet=down]زوروا مـوقعنـا على الروابط التـاليه[/movet] WWW.al33la.com ورابط المنتـدى www.al33la.com/vb |
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اروع قصه رومنسيه كويتيه سعوديه | دكتور نوكيا | قصص - حكايات | 10 | 07-23-2008 06:26 PM |
| اكثر من 10000 مسج | مـــــالكـ | مسجات الجوال - رسائل الجوال - mms & sms | 33 | 07-09-2008 05:42 PM |
| بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه | مـــــالكـ | طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم | 6 | 06-20-2008 07:10 PM |
| شرح اسماء الله الحسـنى | دكتور نوكيا | منتديات اسلاميه | 29 | 06-19-2008 10:48 AM |
| موسوعة شاملة لشعرك | اليزابيث | ازياء - موضة - فساتين | 9 | 07-20-2007 02:40 AM |
 |
 |
|
العرض العادي
