 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل جميع المنتديات مقروءة |
| طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات مقبلات,معجنات,حلويات,الذ واروع الاطباق,خليجي,وعربي,وشامي المطبخ الخليجي طبخ مطبخ معجنات المطبخ العربي المطبخ الهندي المطبخ اليوناني المطبخ الإيطالي المطبخ الشرقي المطبخ الغربي أنظمة غذائية وجبات سريعة أشهى المأكولات معجنات حلويات وصفات طبخ طبخ عربياكلات العاب مطبخ مطبخ أكلات مطبخ حواء مطبخ منال مطبخ منال العالم معجنات مطبخ اسامة مطبخ الشيف آكلات أكلات بالصور أكلات خفيفة أكلات خليجية أكلات رمضان أكلات رمضانية أكلات سريعة أكلات شعبية أكلات شهية أكلات عربية أكلات مصرية أكلات مغربية ادوات مطبخ مطبخ الحلويات مطبخ الشيف اسامة مطبخ الشيف رمزي مطبخ العربي مطبخ حلويات مطبخ رمضان مطبخ زمردة مطبخ شميشة مطبخ مغربي مطبخ منى وصفات أكلات آكلات اللحوم أدوات مطبخ أكلات إيطالية أكلات بحرية أكلات تونسية أكلات جديدة أكلات خفيفه أكلات رجيم أكلات رمضانيه أكلات سريعه أكلات سعودية أكلات سهلة أكلات سورية أكلات شامية أكلات شرقية أكلات شعبيه أكلات شهيه أكلات صحية أكلات صينية أكلات عالمية أكلات عراقية أكلات عربيه أكلات فلسطينية أكلات كويتية أكلات لبنانية أكلات لذيذة أكلات للأطفال أكلات للرجيم أكلات ليبية أكلات مصريه أكلات هندية أكلات يمنية عمل معجنات مطبخ 2008 مطبخ اكلات مطبخ الاطفال مطبخ الخليج مطبخ الخليجي مطبخ حوا مطبخ خليجي مطبخ عربي مطبخ لبناني مطبخ مصرى معجنات وحلويات معجنات وفطائر منتديات مطبخ موقع أكلات أكلات خليجيه أكلات صينيه أكلات |
شات سعودي منتديات اغاني :: العاب : :: برامج نوكيا: بلوتوث :: زواج :: شات
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
04-26-2008, 07:45 PM
|
#1 |
|
مشرفه منتدى الاطفال
معدل تقييم المستوى: 2
 |
اللي يبي يسوي رجيم%يدخل!
السلام عليكم.. موضوعي يتكلم عن الرجيم وهذا الجيل والبنات خاصه يحبون يتبعون الرجيم وهذي صارت موضه.. اللي يبي يسوي رجيم يدخل..
واتمنى يكون الموضوع عاجبكم" جربي الرجيم لمدة اسبوعين وانشالله تنقصين من وزنك إذا حافظتي على الرجيم اكيد بتنحفين % وإذا في اي أسئله أنا جاهزه" الإسبوع الأول: الفطور اليومي(بيض مسلوق+نص برتقال) أو تقدرين تسوين البرتقال على شكل عصير" السبت: الفطور: 1بيض مسلوق ونصف برتقاله أو تفاحه الغداء: دجاج مسلوق +طماط+خيار+خس العشاء: كوسه مسلوقه+جزر مسلوق الأحد: الغداء:لحم مشوي+سلطه العشاء:جبنة قريش+توست بس لازم يكون التوست بني حق الرجيم الإثنين: الغداء: دجاج مسلوق+سلطه العشاء:برتقاله كامله الثلاثاء: الغداء:سمك مشوي أو ربيان مشوي العشاء: جبن قريش+1توست الاربعاء: الغداء:أي شي مسلوق أو مشوي العشاء: تفاحه كامله + سلطه الخميس: الغداء والعشاء: يوم الفاكهه إختاري أي نوع من الفاكهه واي صنف تريدين مثل التفاح أو البرتقال أو الكامثرى أو الخوخ أو البطيخ بشرط أن لاتكثرين منها" الجمعه: الغداء والعشاء: يوم الخضار المسلوقه,,إختاري اي نوع ومن الخضار المسلوقه مثل الكوسه والجزر والبطاطس وتقدرين تاخذين معاه سلطه الإسبوع الثاني: الفطور مثل ماهو مايتغير" السبت: الغداء: 1زبادي قليل الدسم العشاء: 1 برتقاله كامله الأحد: الغداء: ربيان مشوي العشاء: جبن قريش+1توست+طماط+خيار الإثنين: الغداء:2 زبادي قليل الدسم العشاء:كورن فليكس حق الرجيم+حليب قليل الدسم الثلاثاء الغداء:شوربة عدس+لحم روستو العشاء سلطه وخضار مسلوقه الاربعاء: الغداء:لحم روستو (اشتري اللحم من السوبر ماركت اسمه : لحم روستو)+سلطه العشاء: 1 زبادي الخميس: الغداء: جبن قريش+طماط+خيار+توست العشاء:كورن فليكس حق الرجيم+حليب قليل الدسم الجمعه: الغداء: ربيان مشوي أو سمك مشوي العشاء: برتقاله كامله أو تفاح أو كمثرى أو خوخ أهم شي صنف واحد اتمنى انج تجربون هالرجيم واكيد اذا تابعتو عالرجيم اكيد راح تنقصون من الوزن" اتمنى يكون الموضوع عاجبكم"
|
|
|
|
04-26-2008, 09:54 PM
|
#2 |
|
مراقبة منتدى بنات
معدل تقييم المستوى: 10
|
يسلمو يا احلى حلى في العالم
الله يعطيك الف عافية ياعمري
اميــــــــــرة المنتــــــــــــــــــدى
|
|
|
|
|
04-26-2008, 09:58 PM
|
#3 |
|
مشرفه منتدى الاطفال
معدل تقييم المستوى: 2
|
العفو انا المفروض اشكرج انتي لان بصراحه انا حيييييل معجبه بمواضيعج"
|
|
|
|
|
06-02-2008, 12:28 PM
|
#4 |
|
-||[عضو مشارك]||-
معدل تقييم المستوى: 0
|
رجيم حلو راح اسويه ابي اضعف ياناس
شكرآ لج حلى عالرجيم
|
|
|
|
|
07-01-2008, 10:54 AM
|
#5 |
|
عضو بانتظار التفعيل
معدل تقييم المستوى: 0
|
يعطيكي ألف عافيه ياحلى
حلى انتي فعلأ رااااااااااائعه وتستحقين تصيرين مشرفه بس لو تصيرين مشرفه على منتدى المطبخ يكون أحلى
|
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اروع قصه رومنسيه كويتيه سعوديه | دكتور نوكيا | قصص - حكايات | 10 | 07-23-2008 06:26 PM |
| أمثال بالترتيب الأبجدى | بتنجانه | حكم وامثال | 16 | 05-10-2008 08:44 PM |
| روايات خليجيه | ساري | روايات - روايات طويلة | 4 | 04-13-2008 08:58 PM |
| جروح قلبي قصه سعوديه روووووعه | ملووووكه | قصص - حكايات | 2 | 04-08-2008 10:27 PM |
| قـــــــــــــصـــــــــــــــة مؤثرة جـــــــــــــــــدا | شيىء من الخجل | قصص - حكايات | 2 | 10-11-2007 08:04 PM |
 |
 |
|
العرض العادي
