الاحساس او الشعور بالذنب

دكتور نوكيا · 06-28-2007, 07:54 AM

يشعر الإنسان عادة بضرورة مراجعة نفسه ومحاسبتها عما قامت به من سلوكيات أو عن أحاسيس ومشاعر ومعتقدات ، ويصاحب هذه العملية آلام ومعاناة أو رضا وارتياح كل حسب ما سبقه من عمل أو شعور أو بلغة التحليل النفسي مراقبة الأنا العليا لكل من الهو والأنا . ومهما كان الإنسان على قدر من الاتزان الانفعالي والسوي لابد من ارتكابه بعض الأخطاء أو شعوره بالخطأ ولوم الذات ومحاسبتها . وهذه تعتبر ظاهرة صحية إذا كان الشعور بالذنب أو الخطأ واقعياً ويرتبط بالإتيان بأخطاء محددة نحو الذات أو الآخرين أو البيئة من حول الفرد .

والشعور بالذنب ضرورة تهذيبية كي يقلع الفرد عن أخطائه ولكن لا يصل إلى حد الشعور بالذنب الوهمي الذي يعرقل تفكير الفرد ويضخم الأخطاء كما هي لدى مريض الاكتئاب فهو العامل الأساسي والمميز في تشخيص الاكتئاب عن بقية الاضطرابات الأخرى . وتوجد مشاعر الذنب الوهمية لدى بعض المرضى الذهانيين عن أخطاء لم يرتكبوها .

إن الشعور بالذنب أو وخز الضمير هو الألم الذي ينجم عن قيام الفرد بعمل لا يرضاه ضميره وسواء كان هذا العمل خلقياً أو نفسياً أو اجتماعياً فهو شعور سوي ذو قيمة تهذيبية للفرد تثيره مثيرات محددة يعرفها الفرد ويدركها بوضوح كالتورط في عمل غير مشروع أو الإتيان بقول أو فعل خاطئ غير أن هناك شعوراً بالذنب غير معروف المصدر هائماً طليقاً كالقلق العصابي كثيراً ما يقترن بالقلق واستحقار الذات أو الاشمئزاز منها. فترى الفرد لا يعرف لماذا يشعر بالذنب وينتابه شعور غامض متصل بأنه مذنب آثم حتى إن لم يكن أذنب أو ارتكب أي شيء يستحق عليه العقاب ، أو يلوم نفسه على أمور لا تستحق اللوم ويرى في أهون أخطائه ذنوباً لا تغتفر .

وبمعنى آخر فإن الشعور بالذنب هو قلق تجاه الأنا العليا … والدوافع لهذا القلق هو الحاجة إلى البراءة . والضمير الخلقي هو المرجع من حيث الشعور بالإثم أو تقدير الذات ( البراءة ) . ولا يتسع المجال هنا لتقديم كل ما ورد من تعريفات لمشاعر الذنب ونستطيع أن نلخص الشعور بالذنب كالتالي :

الشعور بالذنب هو ألم نفسي يشعر به الفرد داخلياً أي أنه حوار داخلي بين الفرد وذاته وبلغه التحليل النفسي بين الأنا والأنا الأعلى على أنه مخطئ وارتكب ذنوباً أو آثاماً وأحياناً تكون هذه المشاعر وهمية مبالغ فيها لا ترتبط بخطأ واضح أو واقعي وينظر الفرد أحياناً إلى أخطائه وكأنها لا تغتفر ويتوهم أن المحيطين به يعلمونها جيداً وتؤدي إلى تحقير الذات والإشمئزاز منها وأحيانا أخرى يقل الشعور بالذنب لدرجة عدم المبالاة وتحمل المسئولية ويرتبط الشعور بالذنب إما بأخطاء تتعلق بالمحيطين بالفرد أو نحو ذاته وحياته الخاصة .

ومن مصادر الشعور بالذنب الأسرة بتأثيرها من خلال الأفراد وخصوصاً الآباء والأمهات والمجتمع بمختلف فئاته ، والمعايير الاجتماعية والدينية التي يكتسبها الطفل من خلال عملية التنشئة الاجتماعية ومعرفة قائمة المسموحات والممنوعات وبالتالي المخالفة تؤدي إلى مشاعر ذنب ، وعن طريق التقليد والمحاكاة يتم إدخال سلوكيات وأساليب في تناول الأسباب وراء الخطأ مما يولد مشاعر الذنب والألم النفسي تجاه ذات الفرد .

ومشاعر الذنب يتم تعلمها في مرحلة الطفولة من الآباء والأمهات والمشرفين على تربية الطفل وخصوصاً من الأمهات المكتئبات ويرجع ذلك إلى ارتفاع درجة الشعور بالذنب لديهن . وترتبط مشاعر الذنب بالخجل وتعتبر مشاعر الذنب متغيراً من متغيرات دراسة الشخصية وننظر لها كمؤشر من المؤشرات الدالة على السوية أو المرض ، فيمكن وضع مشاعر الذنب على متصل يمثل بثلاث مستويات لمشاعر الذنب وما تؤدي إليه ارتفاعاً أو انخفاضاً .

مشاعر الذنب المرضية
تصل إلى درجة توهم الخطأ وتضخمه مثل مرض الاكتئاب وتؤدي إلى الانحسار وانخفاض تقدير الذات

مشاعر ذنب منخفضة
وتدل على اللامبالاة وعدم الشعور بالمسئولية تجاه الآخرين والذات .

مشاعر الذنب السوية
تتضمن الرغبة في الإصلاح وتؤدي إلى التكيف مع الذات والآخرين .

.

وترتبط مشاعر الذنب بنوع الجنس فمشاعر الذنب لدى الأثاث أعلى منها لدى الذكور ففي دراسة عن مشاعر الذنب لدى الطلاب والطالبات بكلية التربية وجدت فروق دالة على اختبار لقياس مشاعر الذنب لصالح الطالبات ، كما يرتبط بمشاعر الذنب العالية كل من العدائية والخوف والحزن وكلها وجدانيات سالبة تجعل الفرد غير متكيف وتصل إلى درجة المرض النفسي . وترتبط مشاعر الذنب المنخفضة بعدم تحمل المسئولية وارتكاب الجرائم والعنف وعدم المبالاة ، وأقل الفئات المرضية شعوراً بالذنب مرضى الفصام البرانويدي نظراً لانفصالهم عن الواقع وعدم إدراك الخطأ بل إزاحة الأخطاء إلى الآخرين وهنا تظهر على هيئة مشاعر اضطهاد موجهة نحو الذات .

وهناك مشاعر ذنب ترتبط بأشياء قدرية لا دخل للفرد فيها ويدل ذلك على اضطراب في أسلوب تفكير الفرد أو التشويه المعرفي وبالإضافة إلى ذلك هناك مشاعر ذنب وهمية لأشياء لا تحدث إطلاقا وأحيانا مشاعر الذنب إلى حد الانتحار لعدم قدرة الفرد على إثبات براءة الذات .

ولخفض مشاعر الذنب العالية من المفيد بشكل عام ما يلي :

1- الإيمان بالقدر خيره وشره .

2- الرضا بالواقع مع محاولة التحسين والتغيير حسب إمكانيات الفرد وطموحه.

3- التوبة النصوحة .

4- ابتعاد الفرد عن أداء بعض الأعمال التي يعقبها شعور بالذنب .

5- اتباع ما أمرنا الله به واجتناب ما نهى عنه .

6- عدم التقصير في أداء الواجبات الخاصة بالفرد نحو ربه وعمله وأسرته وذاته ومجتمعه .

**بــــــــــرق** · 06-28-2007, 05:37 PM

تسلم اخوي حسايف موضوع جميل ورائع مو غريبه انك تطرح مواضيع مثل هذي وبهذي الروعه

تقبل مروري
دمت بود

دكتور نوكيا · 07-06-2007, 04:31 PM

الله يسلمك اخوي برق
شاكر لك مرورك الجميل

(×¶القيصـر¦¦`v^ · 07-08-2007, 04:48 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ايه الروعة دى والحلاوة دى

انا المتخصص اللى بديت اتنازل ليكـ يابطل

تبقى انت الاستاذ ونتعلم منكـ

متبخلـــش علينا انت كريم واحنا بنستاهل بقى

تقبل مرورى ياجامـــــد

اخوكـ القيصـــــــــــر

وزة · 07-08-2007, 05:06 AM

حســـــــايف

ايه الجمــــــــال ده

تسلم ايدك بجد ,,

تقبل تحياتي ومروري

06-28-2007, 07:54 AM	#1
دكتور نوكيا -\|\|[عضو ممـيز]\|\|- معدل تقييم المستوى: 3	الاحساس او الشعور بالذنب يشعر الإنسان عادة بضرورة مراجعة نفسه ومحاسبتها عما قامت به من سلوكيات أو عن أحاسيس ومشاعر ومعتقدات ، ويصاحب هذه العملية آلام ومعاناة أو رضا وارتياح كل حسب ما سبقه من عمل أو شعور أو بلغة التحليل النفسي مراقبة الأنا العليا لكل من الهو والأنا . ومهما كان الإنسان على قدر من الاتزان الانفعالي والسوي لابد من ارتكابه بعض الأخطاء أو شعوره بالخطأ ولوم الذات ومحاسبتها . وهذه تعتبر ظاهرة صحية إذا كان الشعور بالذنب أو الخطأ واقعياً ويرتبط بالإتيان بأخطاء محددة نحو الذات أو الآخرين أو البيئة من حول الفرد . والشعور بالذنب ضرورة تهذيبية كي يقلع الفرد عن أخطائه ولكن لا يصل إلى حد الشعور بالذنب الوهمي الذي يعرقل تفكير الفرد ويضخم الأخطاء كما هي لدى مريض الاكتئاب فهو العامل الأساسي والمميز في تشخيص الاكتئاب عن بقية الاضطرابات الأخرى . وتوجد مشاعر الذنب الوهمية لدى بعض المرضى الذهانيين عن أخطاء لم يرتكبوها . إن الشعور بالذنب أو وخز الضمير هو الألم الذي ينجم عن قيام الفرد بعمل لا يرضاه ضميره وسواء كان هذا العمل خلقياً أو نفسياً أو اجتماعياً فهو شعور سوي ذو قيمة تهذيبية للفرد تثيره مثيرات محددة يعرفها الفرد ويدركها بوضوح كالتورط في عمل غير مشروع أو الإتيان بقول أو فعل خاطئ غير أن هناك شعوراً بالذنب غير معروف المصدر هائماً طليقاً كالقلق العصابي كثيراً ما يقترن بالقلق واستحقار الذات أو الاشمئزاز منها. فترى الفرد لا يعرف لماذا يشعر بالذنب وينتابه شعور غامض متصل بأنه مذنب آثم حتى إن لم يكن أذنب أو ارتكب أي شيء يستحق عليه العقاب ، أو يلوم نفسه على أمور لا تستحق اللوم ويرى في أهون أخطائه ذنوباً لا تغتفر . وبمعنى آخر فإن الشعور بالذنب هو قلق تجاه الأنا العليا … والدوافع لهذا القلق هو الحاجة إلى البراءة . والضمير الخلقي هو المرجع من حيث الشعور بالإثم أو تقدير الذات ( البراءة ) . ولا يتسع المجال هنا لتقديم كل ما ورد من تعريفات لمشاعر الذنب ونستطيع أن نلخص الشعور بالذنب كالتالي : الشعور بالذنب هو ألم نفسي يشعر به الفرد داخلياً أي أنه حوار داخلي بين الفرد وذاته وبلغه التحليل النفسي بين الأنا والأنا الأعلى على أنه مخطئ وارتكب ذنوباً أو آثاماً وأحياناً تكون هذه المشاعر وهمية مبالغ فيها لا ترتبط بخطأ واضح أو واقعي وينظر الفرد أحياناً إلى أخطائه وكأنها لا تغتفر ويتوهم أن المحيطين به يعلمونها جيداً وتؤدي إلى تحقير الذات والإشمئزاز منها وأحيانا أخرى يقل الشعور بالذنب لدرجة عدم المبالاة وتحمل المسئولية ويرتبط الشعور بالذنب إما بأخطاء تتعلق بالمحيطين بالفرد أو نحو ذاته وحياته الخاصة . ومن مصادر الشعور بالذنب الأسرة بتأثيرها من خلال الأفراد وخصوصاً الآباء والأمهات والمجتمع بمختلف فئاته ، والمعايير الاجتماعية والدينية التي يكتسبها الطفل من خلال عملية التنشئة الاجتماعية ومعرفة قائمة المسموحات والممنوعات وبالتالي المخالفة تؤدي إلى مشاعر ذنب ، وعن طريق التقليد والمحاكاة يتم إدخال سلوكيات وأساليب في تناول الأسباب وراء الخطأ مما يولد مشاعر الذنب والألم النفسي تجاه ذات الفرد . ومشاعر الذنب يتم تعلمها في مرحلة الطفولة من الآباء والأمهات والمشرفين على تربية الطفل وخصوصاً من الأمهات المكتئبات ويرجع ذلك إلى ارتفاع درجة الشعور بالذنب لديهن . وترتبط مشاعر الذنب بالخجل وتعتبر مشاعر الذنب متغيراً من متغيرات دراسة الشخصية وننظر لها كمؤشر من المؤشرات الدالة على السوية أو المرض ، فيمكن وضع مشاعر الذنب على متصل يمثل بثلاث مستويات لمشاعر الذنب وما تؤدي إليه ارتفاعاً أو انخفاضاً . مشاعر الذنب المرضية تصل إلى درجة توهم الخطأ وتضخمه مثل مرض الاكتئاب وتؤدي إلى الانحسار وانخفاض تقدير الذات مشاعر ذنب منخفضة وتدل على اللامبالاة وعدم الشعور بالمسئولية تجاه الآخرين والذات . مشاعر الذنب السوية تتضمن الرغبة في الإصلاح وتؤدي إلى التكيف مع الذات والآخرين . . وترتبط مشاعر الذنب بنوع الجنس فمشاعر الذنب لدى الأثاث أعلى منها لدى الذكور ففي دراسة عن مشاعر الذنب لدى الطلاب والطالبات بكلية التربية وجدت فروق دالة على اختبار لقياس مشاعر الذنب لصالح الطالبات ، كما يرتبط بمشاعر الذنب العالية كل من العدائية والخوف والحزن وكلها وجدانيات سالبة تجعل الفرد غير متكيف وتصل إلى درجة المرض النفسي . وترتبط مشاعر الذنب المنخفضة بعدم تحمل المسئولية وارتكاب الجرائم والعنف وعدم المبالاة ، وأقل الفئات المرضية شعوراً بالذنب مرضى الفصام البرانويدي نظراً لانفصالهم عن الواقع وعدم إدراك الخطأ بل إزاحة الأخطاء إلى الآخرين وهنا تظهر على هيئة مشاعر اضطهاد موجهة نحو الذات . وهناك مشاعر ذنب ترتبط بأشياء قدرية لا دخل للفرد فيها ويدل ذلك على اضطراب في أسلوب تفكير الفرد أو التشويه المعرفي وبالإضافة إلى ذلك هناك مشاعر ذنب وهمية لأشياء لا تحدث إطلاقا وأحيانا مشاعر الذنب إلى حد الانتحار لعدم قدرة الفرد على إثبات براءة الذات . ولخفض مشاعر الذنب العالية من المفيد بشكل عام ما يلي : 1- الإيمان بالقدر خيره وشره . 2- الرضا بالواقع مع محاولة التحسين والتغيير حسب إمكانيات الفرد وطموحه. 3- التوبة النصوحة . 4- ابتعاد الفرد عن أداء بعض الأعمال التي يعقبها شعور بالذنب . 5- اتباع ما أمرنا الله به واجتناب ما نهى عنه . 6- عدم التقصير في أداء الواجبات الخاصة بالفرد نحو ربه وعمله وأسرته وذاته ومجتمعه . من مواضيع دكتور نوكيا في المنتدى 0 خبطه حليمه بولند بلوتوث 0 مخترع الفياجرا 0 برنامج خاشع للجيل الثالث N71,N73,N77, N80,N91,N92, N93,N93i, N95,E50,E60, E61,E61i, E 0 قصيده بدهان الرمالي الشمري يستعطف فيها قبلان الشراري 0 راشد الماجد يقتل فتاه 0 صور ضب يقتل ثعبان ويشق بطنه 0 اغرب قصه حصلت في احياء مدينه جده 0 افضل 100 حكمه عالميه 0 اجمل واكبر مكتبة لالعاب الجوال نوكيا6680 6630 6600 6670 0 احاديث الرسول صلى الله عليه وسلم في فضل اهل الشام 0 حارس مدرسه يغتصب طفله في عمر الزهور 0 طالب سعودي يروي (كيف اصبحت ملحدا)و(المومس في مدرستي) 0 عاااجل تداعي اجتماعي خطير (مليون عانس بالسعوديه ) 0 تقرير تلفزيوني ينتشل عجوزا لبنانيه من الفقر 0 برنامج اختراق الجوال هكر البلوتوث (حصريا)

06-28-2007, 05:37 PM	#2
بــــــــــرق المدير العام معدل تقييم المستوى: 10	تسلم اخوي حسايف موضوع جميل ورائع مو غريبه انك تطرح مواضيع مثل هذي وبهذي الروعه تقبل مروري دمت بود من مواضيع بــــــــــرق في المنتدى 0 حركات البنات عند اشــارة المرور 0 .احلى نكــــات البلوتـــوث.. .ادخل ونقي وشيل وعبي الزنبيــل 0 كيف تموت الملائكه ؟؟ 0 صور من النماص ... 0 تعالوا فكرو ا شوي ..بالله كيف جلس اهل الكهف احياء لمده 309 سنين 0 لماذا يرى الحمــار الشياطين . ويرى الديك الملائــكه؟؟ 0 صــــخرة معلقه في منطــقه الاحســاء ولا احد يعرف السبب... 0 محشـشين خارج نطــاق التغطيــه 0 كيف تحصل ع ايميل msn 0 وش لون تعرف نوع جوال خويــك او خويتك 0 كيــف تكتب اسمك بجوار الساعه 0 مدعي للنبوة بالجزائر يبعث للرئيس بوتفليقه بـ"رسالة عيسي المجدد" 0 برنامج للمهتمين بصنع البطاقات الشخصيه 0 رقص لجواد العلي مع عبد الرب ادريس(مقطع فديو) 0 الجــاثوم ..اسبابه.وعلاجه http://www.brg8.com/vb/image.php?typ...ine=1168789728 ملء السنابل تنحني تواضعا والفارغات رؤسهن شــوامخ

07-06-2007, 04:31 PM	#3
دكتور نوكيا -\|\|[عضو ممـيز]\|\|- معدل تقييم المستوى: 3	الله يسلمك اخوي برق شاكر لك مرورك الجميل من مواضيع دكتور نوكيا في المنتدى 0 كيف تتغلب على نقاط ضعفك 0 مخترع الفياجرا 0 مكياج العيون للعيون فقط 0 برنامج كاسبر سكاي انتي فايروس +الكراك 0 بلوتوث طائرة تقلع من تحت مويه البحر 0 البارح البارح 0 الترفاس أوالكمأة اوالفقع فطريات لذيذة الطعم يغرم أهل الخليج بجمعها وأكلها ...(بالصور) 0 تحدي مقطع فديو بلوتوث الابطال kaka Vs Lampard 0 لعشاق المحيطات والبحار 0 تعالو زينو مطابخكم يا بنات ( هذا اذا انكم تدخلون المطبخ ) 0 الاتحاد يسحق الاتفاق باربعه اهداف لينتقل الى المباراة النهائيه 0 الاهلي يحرز كأس الاتحاد السعودي (كأس فيصل بن فهد) 0 الاهلي المصري يحتفظ بالكاس الافريقي للابد 0 صور بنات يضربون عسكري 0 انزعي ملابسك

07-08-2007, 04:48 AM	#4
(×¶القيصـر¦¦`v^ -\|\|[عضو ممـيز]\|\|- معدل تقييم المستوى: 3	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ايه الروعة دى والحلاوة دى انا المتخصص اللى بديت اتنازل ليكـ يابطل تبقى انت الاستاذ ونتعلم منكـ متبخلـــش علينا انت كريم واحنا بنستاهل بقى تقبل مرورى ياجامـــــد اخوكـ القيصـــــــــــر من مواضيع (×¶القيصـر¦¦`v^ في المنتدى 0 قصه سيدنا نوح عليه السلام 0 اهم معانى الاختصارات بعالم السيارات 0 مشتاق 0 برنامج عملي لحياة زوجية سعيدة 0 سلطة الجمبري المكسيكية 0 صور حلوة لو دققت فيها تجنن 0 قصة سليمان بن داود عليهما السلام 0 لاتكن أنانيا فلمساتك الاخيرة باقية 0 كيف تحافظ على أناقتك وجمالك بـ 10 خطوات 0 قصة سيدنا اسحاق ابن ابراهيم عليهما السلام 0 عٍـٍـٍطٍـٍـٍوٍرٍآٍإٍتٍـٍـٍ رٍجٍـٍـٍآٍإٍلٍيٍـٍـٍهٍـٍ مٍـٍٍـٍـٍآٍإٍرٍكٍـٍـٍٍـهٍـٍ ... 0 مــــبــادئ الـــحـــب الــــعــــشــرة0000!!!!! 0 هل تعلم ان بجهازك نجمة اسرائيل 0 برنامج Visual Task Tips 0 كيف تكسب ود اي شخص

07-08-2007, 05:06 AM	#5
وزة -\|\|[عضو فعال]\|\|- معدل تقييم المستوى: 2	حســـــــايف ايه الجمــــــــال ده تسلم ايدك بجد ,, تقبل تحياتي ومروري من مواضيع وزة في المنتدى 0 دعـــــــاء يخافه الشيطان 0 الرجل الذي لا تنساه المراة 0 اعرف نوع قلبك 0 كلمــــــــــــات ... لها معني !!! 0 دعاء خاص بالامتحانات 0 الحياه شموع فأي شمعه تختار 0 رجل يدعي النبوه ( بالصور ) 0 شوفها من قريب وبعدين من بعيد 0 مشكله وعايزين حد يعرف يحلها 0 اغبي البنات 0 الفرق بين الحب والصداقة 0 صور حـــــــــــ رومانسية ـــــــــــب 0 انا وزة ياناس 0 صور النجوم وهما اطفال 0 الصعب والاصعب ادخلوووو بسرعه وزة

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف تكتب خاطره او قصه مع القوانين	ღ الحــــزن ღ	قصص - حكايات	16	07-08-2008 11:50 AM
بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه	مـــــالكـ	طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم	6	06-20-2008 07:10 PM
3 أمتار طول صك الحكم بقتل أبوكاب تعزيرا	v×)(القـ gnasــناص)(×v	المنتدى السياسي والاخباري	4	03-13-2007 10:28 PM
دراسه جديده تثبت ان الفيتامين يقصر العمر	ساري	طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم	7	03-06-2007 09:56 AM
الاكتئاب	بــــــــــرق	طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم	1	09-08-2006 10:08 PM

دليل	تحميل صور	مطبخ منال العالم	يوتيوب	منتدى	العاب للبنات فقط
دردشة	منتديات اسلاميه	العاب	منتدى	اغاني	افلام
مسجات	منتديات	مقاطع بلوتوث	برامج	دردشه	شات
ثيمات	نغمات	برامج جوال	طب	نكت	مركز تحميل
شعر	خواطر	اناشيد	افلام	اخبار الفن	صور
العاب فلاش	خريطه المنتدى	طبخ	ازياء	صور سيارات	قصص
صور فنانين	العاب	هكر	تصاميم	العاب جوال	كتب
منتدى العروس	اغاني	روايات	منتديات عامه	سياحه وسفر	افلام اجنبيه