|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل جميع المنتديات مقروءة |
 |
 |
| منتدى المطبخ مقبلات,معجنات,حلويات,الذ واروع الاطباق,خليجي,وعربي,وشامي |
|
رفع صور دردشة سعودية :: دردشة اغاني :: العاب : :: برامج نوكيا :: شات :: منتديات همس :: منتديات تعليمية دردشة شات طرب |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
|
|
04-04-2008, 05:33 PM
|
#1 |
|
مراقبه عامه(مشرفه منتديات الاسره والطفل)
معدل تقييم المستوى: 10
 |
الرجيم الفرنسي؟؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
• يتم العمل مع الرجيم الفرنسي لمدة أسبوعين ومن ثم ملاحظة الفرق وكم عدد الكيلوات الناقصة والإستمرار عليه إذا كانت لديك الرغبة في إنقاص المزيد من الوزن . الأسبوع الأول قبل الإفطار بعشر دقائق تناول كوباً من عصير الفواكه غير المحلى بالسكر، يذاب فيه قليل من خميرة البيرة الإفطار عجة بيض خفيفة وشريحة خبز مدهونة بالزبدة قهوة بالحليب وشاهي بالحليب قبل الغذاء بغشرة دقائق قبل الغداء بعشر دقائق تناول مقداراً من خميرة البيرة الغداء قطعة لحم مشوية وسلطة خضراء وشريحة خبز بالزبدة ولبن زبادي أو قهوة بالحليب قبل العشاء بعشرة دقائق قبل تناول العشاء بعشر دقائق تناول خميرة البيرة العشاء خليط من عصير الفواكه سمك مشوي عليه شرائح طماطم شريحة خبز أسمر أو حبة بطاطس مسلوقة وعليها بقدونس مفروم كوب فاكهة محلى بعسل النحل الأسبوع الثاني الإفطار ثمرة برتقال جبن قريش مع قطعة توست مدهونة بزبدة خفيفة شاي أو قهوة بالحليب قبل الغداء بعشر دقائق تناول خميرة البيرة الغداء صدر دجاجة مسلوقة وسلطة خضراء مع توست بالزبدة الخفيفة قبل العشاء بعشر دقائق تناول خميرة البيرة العشاء شوربة خضار قطعة لحم صغيرة لبن زبادي قهوة بالحليب محلاة بالعسل منقول
  اميـــــــــــــــــــــــــــــــرة المنتــــــــــــــــــــــــــدى |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
04-30-2008, 01:37 AM
|
#3 |
|
مراقبه عامه(مشرفه منتديات الاسره والطفل)
معدل تقييم المستوى: 10
|
خلاص وقوليلي على النتيجه
يسلمو ياعسل
اميـــــــــــــــــــــــــــــــرة المنتــــــــــــــــــــــــــدى |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
05-08-2008, 04:32 PM
|
#4 |
|
المراقب العام(مشرف المنتديات العامه)
معدل تقييم المستوى: 10
  |
سيدتي أحلي دنيا دائما رائعة في كل طروحاتك ومواضيعك القيمه مجهودك مميزا تحسدين عليه، فحافظي علي تألقك أقبلي مني كل أحترام وتقدير
ealqadi@msn.com |
|
|
|
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عصام شعبان عبد الرحيم يغني:" نانسي , هيفاء , روبي وجاد حيخشون النار... | !!!ADO!!! | اخبار الفن | 8 | 05-08-2008 07:15 PM |
| الموت الرحيم .. !! | Doodi | منتدى طب و طب الاسنان طب العيون طب النساء الطب البديل | 6 | 04-08-2008 12:52 AM |
| الراحمون يرحمهم الله الرحمن الرحيم | مينوو | منتديات اسلاميه | 2 | 03-07-2008 02:26 PM |
| أبدأ جهازل ببسم الله الرحمن الرحيم | vovococo | منتديات اسلاميه | 1 | 02-06-2008 01:09 PM |
| طبق من الريف الفرنسي؟؟ | احلى دنيا | منتدى المطبخ | 1 | 11-27-2007 04:56 AM |
 |
 |
|
العرض العادي
