|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل جميع المنتديات مقروءة |
 |
 |
| منتدى طب و طب الاسنان طب العيون طب النساء الطب البديل منتدى طبي طب طب الاسنان فوائد و علاج الامراض و تخفيف الالام طب طبيب محاضرات طبيه منتدى طب و طب الاسنان طب العيون طب النساء الطب البديل علاج الامراض خلطات |
|
رفع صور دردشة سعودية :: دردشة اغاني :: العاب : :: برامج نوكيا :: شات :: منتديات همس :: منتديات تعليمية دردشة شات طرب |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
|
|
03-28-2008, 03:28 PM
|
#1 |
|
المراقب العام(مشرف المنتديات العامه)
معدل تقييم المستوى: 10
   |
الشاي مضاد للأكسده
ولكن الفائدة الصحية الأهم، هي في احتواء أوراق الشاي الطازجة على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة من أنواع بوليفينول polyphenols، وخاصة أنواع كاتيشن catechin منها. وتحديداً تُشكل تلك المواد نسبة 30% من الوزن الجاف للأوراق. وبالمقارنة مع أنواع الشاي، فإن الشاي الأبيض اللؤلؤي والشاي الأخضر أعلى في المحتوي لتلك المواد الكيميائية عالية الفائدة الصحية. وتقل كمية هذه المواد في الشاي الأسود وشاي أولونغ نظراً لاستهلاك تلك المواد في إعطاء اللون الأحمر لهما. وغنى الشاي بالمواد المضادة للأكسدة هو السبب الرئيسي لفوائد شرب الشاي الصحية. وكلما حرصنا على تناول أنواع الشاي الغنية به، أو حرصنا على أفضل طرق الإعداد في استخلاصها من تلك الأوراق، كلما استفدنا من شرب الشاي. والنوع الأكثر توفراً لمواد كاتيشن المضادة للأكسدة في الشاي الأخضر هي مواد إي جي سي جي (EGCG) . وإليها يُنسب دور الشاي الأخضر في مقاومة نشوء ونمو تكاثر الخلايا السرطانية، وفي منع عمليات الأكسدة للكولسترول. وثمة من الباحثين من يرى أن المواد تلك في الشاي أقوى أثراً في منع الأكسدة من فيتامين إي وفيتامين سي. ويقول الباحثون إن تعود سكان الصين وغيرها على شرب ثلاثة أقداح من الشاي الأخضر يومياً، يُؤمن لأجسامهم تناول أكثر من 320 مليغراما من مركبات بوليفينول المضادة للأكسدة. أي توفير دخول أكثر من 100 مليغرام من مواد كاتيشن وحدها، إلى الجسم يومياً. وتشير الدراسات الطبية إلى عناوين شتى لجدوى تناول الشاي في كل من، زيادة قوة العظم، وتحسين استجابة خلايا الجسم للأنسولين، وتحسين قدرات الذاكرة والتفكير العقلي وتخفيف أعراض مرض ألزهايمر، وزيادة قدرة الجسم على مقاومة نزلات البرد، ورفع قدرة ممارسة النشاط البدني، وتخليص الجسم من الشحوم، وحماية الكبد من التأثيرات الضارة للكحول. إلا أن الفائدتين الأهم هما في الوقاية من السرطان وفي الوقاية من أمراض القلب ومسبباتها. الموضوع منقول
 ealqadi@msn.com |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
03-29-2008, 11:26 AM
|
#2 |
|
عضو مطرود
معدل تقييم المستوى: 0
|
مشكور اخ دودي
موضوع مهم ومفيد تحياتي العطرة لك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
03-29-2008, 02:02 PM
|
#3 |
|
المراقب العام(مشرف المنتديات العامه)
معدل تقييم المستوى: 10
|
الشكر لك ولمرورك مينوو دائما مبدعه
أقبلي أحترامي
ealqadi@msn.com |
|
|
|
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مركبات الشاي الكيميائية | Doodi | منتدى طب و طب الاسنان طب العيون طب النساء الطب البديل | 2 | 03-29-2008 02:05 PM |
| بشرى سارة جدا لمحبي ومدمني الشاي الشاهي | الانيق | منتدى طب و طب الاسنان طب العيون طب النساء الطب البديل | 15 | 03-13-2008 05:18 PM |
| الشاي البارد | احلى دنيا | منتدى المطبخ | 2 | 02-28-2008 12:27 PM |
| مشروب الشاي | احلى دنيا | منتدى المطبخ | 2 | 02-23-2008 02:13 PM |
| فصيلة دمك وما يناسبها وما يضرها من الاطعمه | فيصل | منتدى طب و طب الاسنان طب العيون طب النساء الطب البديل | 2 | 09-25-2007 07:18 AM |
 |
 |
|
العرض العادي
