نوم القيلولة خطر علي الأطفال

مينوو · 03-19-2008, 12:12 PM

نوم القيلولة خطر علي الأطفال

--------------------------------------------------------------------------------

أفادت نتائج دراسة أمريكية بأن نوم الظهيرة يضر الاطفال أكثر مما ينفعهم، وذلك بعد مراقبة عشرات من طلاب المدارس الابتدائية.

وأوضحت الدراسة أن الاطفال الذين ينامون في فترة ما بعد الظهر، يستغرقون 39 دقيقة أكثر لكي يستطيعوا النوم في المساء من أقرانهم الذين لا ينامون خلال النهار، وبناء علي ذلك، فإن الاطفال يستيقظون في الصباح منزعجين وبمزاج سيئ إذا ناموا خلال النهار.

وأضافت أن الاطفال الذين يخلدون للنوم في وقت متأخر كثيرا، مثلا بسبب انهم ناموا عصرا، فإن تفكيرهم يكون ابطأ، كذلك الاطفال الذين ناموا في فترة ما بعد الظهر، استغرق منهم وقتا أطول تركيب الصور المتفرقة في لعبة تركيب الصور ونجاحهم كان ينخفض بناء علي فترة نومهم خلال النهار، كما أن المشاكل تبقي عند الاطفال حتي سن المراهقة، حتي لو توقفوا عن النوم في فترة بعد الظهر في سن أكبر، فمعلومات النوم موجودة ومشفرة في نظام نومهم، وفقا لصحيفة "الراية".

وأكدت الدراسة أن الأمر يختلف عند الكبار علي الأرجح، لأن الكبار من الأفضل ان يأخذوا قسطا من النوم بعد تناول وجبة الغداء، حيث نشعر عادة بنعاس شديد لا يقاوم، وذلك بسبب انه خلال هذه الفترة من النهار يحدث انخفاض طبيعي لحرارة الجسم بجانب ذلك، فإن الدماغ يعزز هرمون الليبتين خلال تناول الطعام، والذي يولد فينا الشعور بالشبع، لكن الليبتين يمنع افراز هرمون الهيبوكريتين، الذي يساعد علي البقاء نشيطا، اذاً كلما زاد هرمون الليبتين في الدماغ قل هرمون الهيبوكريتين، وبذلك يزداد الشعور بالنعاس.

فإذا استجبنا لنداء الطبيعة في هذه اللحظة، وأخذنا قسطا من الراحة، وغفوة فبذلك نكون احسنا صنعا، فحسب رأي الاختصاصيين، القيلولة تنمي القدرة علي التعلم وعلي التذكر.

**احلى دنيا** · 03-19-2008, 01:50 PM

يسلمو ياقلبي على المعلومات الحلوة

تقبلي مروري

مينوو · 03-19-2008, 05:54 PM

احلى دنيا
اسعدني مرورك
تحياتي لك

03-19-2008, 12:12 PM	#1
مينوو عضو مطرود معدل تقييم المستوى: 0	نوم القيلولة خطر علي الأطفال نوم القيلولة خطر علي الأطفال -------------------------------------------------------------------------------- أفادت نتائج دراسة أمريكية بأن نوم الظهيرة يضر الاطفال أكثر مما ينفعهم، وذلك بعد مراقبة عشرات من طلاب المدارس الابتدائية. وأوضحت الدراسة أن الاطفال الذين ينامون في فترة ما بعد الظهر، يستغرقون 39 دقيقة أكثر لكي يستطيعوا النوم في المساء من أقرانهم الذين لا ينامون خلال النهار، وبناء علي ذلك، فإن الاطفال يستيقظون في الصباح منزعجين وبمزاج سيئ إذا ناموا خلال النهار. وأضافت أن الاطفال الذين يخلدون للنوم في وقت متأخر كثيرا، مثلا بسبب انهم ناموا عصرا، فإن تفكيرهم يكون ابطأ، كذلك الاطفال الذين ناموا في فترة ما بعد الظهر، استغرق منهم وقتا أطول تركيب الصور المتفرقة في لعبة تركيب الصور ونجاحهم كان ينخفض بناء علي فترة نومهم خلال النهار، كما أن المشاكل تبقي عند الاطفال حتي سن المراهقة، حتي لو توقفوا عن النوم في فترة بعد الظهر في سن أكبر، فمعلومات النوم موجودة ومشفرة في نظام نومهم، وفقا لصحيفة "الراية". وأكدت الدراسة أن الأمر يختلف عند الكبار علي الأرجح، لأن الكبار من الأفضل ان يأخذوا قسطا من النوم بعد تناول وجبة الغداء، حيث نشعر عادة بنعاس شديد لا يقاوم، وذلك بسبب انه خلال هذه الفترة من النهار يحدث انخفاض طبيعي لحرارة الجسم بجانب ذلك، فإن الدماغ يعزز هرمون الليبتين خلال تناول الطعام، والذي يولد فينا الشعور بالشبع، لكن الليبتين يمنع افراز هرمون الهيبوكريتين، الذي يساعد علي البقاء نشيطا، اذاً كلما زاد هرمون الليبتين في الدماغ قل هرمون الهيبوكريتين، وبذلك يزداد الشعور بالنعاس. فإذا استجبنا لنداء الطبيعة في هذه اللحظة، وأخذنا قسطا من الراحة، وغفوة فبذلك نكون احسنا صنعا، فحسب رأي الاختصاصيين، القيلولة تنمي القدرة علي التعلم وعلي التذكر. من مواضيع مينوو في المنتدى 0 BlueSoleil 2.3 كامل بالكرك للاتصال باى شئ بالبلوتوث عن طريق جهازك 0 مخطط الحمل لتحديد الايام المناسبة لحدوث الحمل 0 أهم طرق للوقاية من الأمراض الجنسية 0 شكل الحب الذي يريده الرجل من المرأة 0 العلاج بالاعشاب والطب البديل لاكثر من 100 مرض 0 كيف يتعلم طفلك اكثر من لغه 0 يختطف طفلة ويغتصبها فى منزل مهجوربالسعودية 0 اخر طرق تحديث جهاز (أوبن ستار)gs_1690plus 0 Britiney Spear صور برتني سبيرز 0 برنامجAshampoo WinOptimizer v4.41 رافع اداء الويندوز 0 ممارسة العادة السرية عند المتزوجات 0 الفرق بين العشق و الحب 0 هل لديك سلوك مزعج تريد تغييره ,,, سلوك ينتقدك فيه بعض الناس 0 امور تساعد على تنشيط الذاكرة ومكافحة النسيان 0 أطلق العنان لقدراتك وكن من الناجحين

03-19-2008, 01:50 PM	#2
احلى دنيا مراقبة منتدى بنات معدل تقييم المستوى: 10	يسلمو ياقلبي على المعلومات الحلوة تقبلي مروري من مواضيع احلى دنيا في المنتدى 0 مثلجات الفراولة 0 المدة الزمنية المناسبه لحفظ الاطعمة ؟ 0 طريقة عمل الحمام المغربي بالشرح والصور ؟ 0 فطائر صغيرة مع لحم و بشاميل 0 قصة رجل ابكاه البحث في google 0 المهلبية؟ 0 نصائح؟ 0 ادعيه مهمه لكل زوجه.. 0 دراسة بريطانية تصنف المراة السعودية على انها ثالث اجمل امراة في العالم 0 عصير سندريلا؟ 0 حلويات شرقيه(2) 0 افلام كرتونية عن زوجات النبي صلى الله علية وسلم 0 طرق مفيده للطالب والطالبات لتساعدهم على المذاكره .. 0 طرحات للعروس 0 كيكة الشوكلا بحشوة السنكرس اميــــــــــرة المنتــــــــــــــــــدى

03-19-2008, 05:54 PM	#3
مينوو عضو مطرود معدل تقييم المستوى: 0	احلى دنيا اسعدني مرورك تحياتي لك من مواضيع مينوو في المنتدى 0 عندما أخجلتني زوجتي قصه رائعه لاتفوتكم 0 المولود الخديج الاطفال الخدج Premature birth 0 برامج تحميل خلفيات رائعه وعالية الجودة 0 ديدان الامعاء عند الاطفال سهلة الانتقال 0 سُعوديات يُقمن حفلات باذخه إحتفالاً بطلاقهن من أزواجهن بعد عناء 0 الشذوذ الجنسي السحاق 0 قصص الأنبياء المسيح عليه السلام عيسى بن مريم 0 معامله الاطفااااااااااااااااال السيئه واثارها السلبيه 0 آثار نقص فيتامين (أ) على طفلك 0 القرحة الهضمية ، قرحة المعدة والأمعاء Peptic ulcers 0 260 شاحنة مساعدات من أطباء مصر للشعب الفلسطيني 0 بناء الثقة بالنفس سهل وبسيط 0 اكتشفي مدى قوة علاقتك بزوجك 0 Style XP 3.19 ستايل اكس بى لتغيير شكل الويندوز 0 الغمش أو كسل العين عند الاطفال علاجه والوقايه منه

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فسر حلمك	ساري	علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية	15	07-24-2008 10:45 PM
اروع قصه رومنسيه كويتيه سعوديه	دكتور نوكيا	قصص - حكايات	10	07-23-2008 06:26 PM
اكثر من 10000 مسج	مـــــالكـ	مسجات الجوال - رسائل الجوال - mms & sms	33	07-09-2008 05:42 PM
بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه	مـــــالكـ	طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم	6	06-20-2008 07:10 PM
شرح اسماء الله الحسـنى	دكتور نوكيا	منتديات اسلاميه	29	06-19-2008 10:48 AM

دليل	تحميل صور	مطبخ منال العالم	يوتيوب	منتدى	العاب للبنات فقط
دردشة	منتديات اسلاميه	العاب	منتدى	اغاني	افلام
مسجات	منتديات	مقاطع بلوتوث	برامج	دردشه	شات
ثيمات	نغمات	برامج جوال	طب	نكت	مركز تحميل
شعر	خواطر	اناشيد	افلام	اخبار الفن	صور
العاب فلاش	خريطه المنتدى	طبخ	ازياء	صور سيارات	قصص
صور فنانين	العاب	هكر	تصاميم	العاب جوال	كتب
منتدى العروس	اغاني	روايات	منتديات عامه	سياحه وسفر	افلام اجنبيه