نوم القيلولة خطر علي الأطفال

مينوو · 03-19-2008, 12:12 PM

نوم القيلولة خطر علي الأطفال

--------------------------------------------------------------------------------

أفادت نتائج دراسة أمريكية بأن نوم الظهيرة يضر الاطفال أكثر مما ينفعهم، وذلك بعد مراقبة عشرات من طلاب المدارس الابتدائية.

وأوضحت الدراسة أن الاطفال الذين ينامون في فترة ما بعد الظهر، يستغرقون 39 دقيقة أكثر لكي يستطيعوا النوم في المساء من أقرانهم الذين لا ينامون خلال النهار، وبناء علي ذلك، فإن الاطفال يستيقظون في الصباح منزعجين وبمزاج سيئ إذا ناموا خلال النهار.

وأضافت أن الاطفال الذين يخلدون للنوم في وقت متأخر كثيرا، مثلا بسبب انهم ناموا عصرا، فإن تفكيرهم يكون ابطأ، كذلك الاطفال الذين ناموا في فترة ما بعد الظهر، استغرق منهم وقتا أطول تركيب الصور المتفرقة في لعبة تركيب الصور ونجاحهم كان ينخفض بناء علي فترة نومهم خلال النهار، كما أن المشاكل تبقي عند الاطفال حتي سن المراهقة، حتي لو توقفوا عن النوم في فترة بعد الظهر في سن أكبر، فمعلومات النوم موجودة ومشفرة في نظام نومهم، وفقا لصحيفة "الراية".

وأكدت الدراسة أن الأمر يختلف عند الكبار علي الأرجح، لأن الكبار من الأفضل ان يأخذوا قسطا من النوم بعد تناول وجبة الغداء، حيث نشعر عادة بنعاس شديد لا يقاوم، وذلك بسبب انه خلال هذه الفترة من النهار يحدث انخفاض طبيعي لحرارة الجسم بجانب ذلك، فإن الدماغ يعزز هرمون الليبتين خلال تناول الطعام، والذي يولد فينا الشعور بالشبع، لكن الليبتين يمنع افراز هرمون الهيبوكريتين، الذي يساعد علي البقاء نشيطا، اذاً كلما زاد هرمون الليبتين في الدماغ قل هرمون الهيبوكريتين، وبذلك يزداد الشعور بالنعاس.

فإذا استجبنا لنداء الطبيعة في هذه اللحظة، وأخذنا قسطا من الراحة، وغفوة فبذلك نكون احسنا صنعا، فحسب رأي الاختصاصيين، القيلولة تنمي القدرة علي التعلم وعلي التذكر.

**احلى دنيا** · 03-19-2008, 01:50 PM

يسلمو ياقلبي على المعلومات الحلوة

تقبلي مروري

مينوو · 03-19-2008, 05:54 PM

احلى دنيا
اسعدني مرورك
تحياتي لك

03-19-2008, 01:50 PM	#2
احلى دنيا مراقبة منتدى الفن وبنات معدل تقييم المستوى: 10	يسلمو ياقلبي على المعلومات الحلوة تقبلي مروري من مواضيع احلى دنيا في المنتدى 0 بطرق بسيطة .. عبري عن حبك لطفلك الصغير 0 كباب الحلة؟ 0 الغذاء الصحي يحسن أداء طفلك 0 فعلها الرئيس السوداني دفاعا عن حبيبنا - صلى الله عليه وسلم - 0 سر تقطيع البصل بدون بكاء؟؟ 0 قصات وصبغات 2008 0 كيكة الشكولاته بالخلطة السرية 0 كيف نحقق أهدافنا ؟ 0 نصيحة الى كل عروس؟ 0 كيفية كتابة تقرير سياحي 0 اسرع برنامج ترجمة 0 افكار رائعة لتقديم التمر للضيوف بالصور 0 كيكة طبقات الآيسكريم 0 متعة الفشل ?? 0 كروسان قرون الفلفل المحشية باللحمة المفرومة (بالصور ) 0 تعليم الطفل بطريقة جميلة بالصوت والصورة؟؟ 0 قوارب الكوسا بالشبت؟ 0 طبق الاستاكوزا 0 مكياج الممثله التركيه تـــوبا 0 26 نصيحة لطبخ متقن

03-19-2008, 05:54 PM	#3
مينوو عضو مطرود معدل تقييم المستوى: 0	احلى دنيا اسعدني مرورك تحياتي لك من مواضيع مينوو في المنتدى 0 تأجير العقل هل أنت مؤجر؟ أو مستأجر؟ 0 الفيتامينات أنواعها مصادرها اسباب نقصها وفوائدها العلاجيه 0 في السعودية المنحدر السحري أشغل العامة وحيّر العلماء الابارية 0 تجرحه عبراته وكفه ظمها 0 الضغط على الكف لتخفيف الصداع 0 كلمة برب تسقط غضب الرب عليك...ادخل للتاكد!!!!! 0 عملية تضييق و تجميل المهبل Vaginal Tightening Surgery - Vaginoplasty 0 فطريات الفم عند الطفل حديث الولادة 0 الترمس دواء مفيد لمرض السكر والأم المفاصل وغيرها 0 الالتهاب الرئوي Pneumonia 0 برامج كراك لجميع نسخWindows Xp من 2002 الى 2007 0 علاج الصدفية 0 حقائق مذهله عن فوائد الموز 0 التقشير الكيميائي للتخلص من حب الشباب 0 العناية بالبشرة عند الحامل Skin care in pregnancy 0 إشتقنا الى أنوثتنا..فعودوا رجالا كي نعود..نساء 0 وجبات أفطار للاطفال 0 كيفية و طريقة غسل الطفل و تنظيف الوجه و الاذن و الفم 0 الادمان على المخدرات والكحول يدمر العقل والجسد 0 لعبه للاذكياء فقط

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اروع قصه رومنسيه كويتيه سعوديه	دكتور نوكيا	قصص - حكايات	12	08-08-2008 06:02 PM
فسر حلمك	ساري	علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية	15	07-24-2008 10:45 PM
اكثر من 10000 مسج	مـــــالكـ	مسجات الجوال - رسائل الجوال - mms & sms	33	07-09-2008 05:42 PM
بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه	مـــــالكـ	طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم	6	06-20-2008 07:10 PM
شرح اسماء الله الحسـنى	دكتور نوكيا	منتديات اسلاميه	29	06-19-2008 10:48 AM