مطبخك مؤشر لصحة اسرتك

**احلى دنيا** · 03-03-2008, 09:10 PM

عزيزتى ربة المنزل .. هناك بعض الأمور المتعلقة بالصحة تنطلق من المطبخ ومن طريقة تحضير الطعام ، لذلك عليكِ مراعاتها لسلامة أسرتك وللحصول على الفائدة القصوي من الغذاء ، وإليكِ نصائح خبراء التغذية :

- لا تقومي بتقطيع الكوسة ، بل يفضل التعامل معها بطريقة الكحت بالسكين أو المقشرة المشرشرة ، وذلك حتى تحتفظي بقدر قدر ممكن من قيمتها الغذائية.

- احذري تقطيع خضار السلطة قبل موعد الأكل بوقت طويل ، وكذلك لا تضيفي لها التوابل إلا قبل الاستخدام مباشرة ، ولا تنسي إضافة الخل أو الليمون ، فكل ذلك يساعد على احتفاظ السلطة بأكبر كمية من الفيتامينات.

- لا تستخدمي سكين تقطيع اللحوم النيئة في إعداد طبق السلطة أو أي مواد غذائية أخرى.

- أما فيما يتعلق بالتخليل فاحذري استخدام البرطمانات البلاستيكية أو وضع أي طعام يدخل فيه الليمون ، لأن الليمون يتفاعل مع البلاستيك مما يتسبب في الإضرار بالصحة.منقوووول

logun · 03-04-2008, 07:45 PM

يسلموووووووووووو على المعلومات الغالية بس لازم تنصحين فيها الشباب الي يطبخون موبس عزيزتك المرأة

**احلى دنيا** · 03-04-2008, 09:02 PM

يسلموووووووووووو ولا يهمك نخصص قسم للشباب

المتعاون · 03-04-2008, 09:20 PM

اقول ياليت تقرون الموضوع اللي كتبه العضو الكابتن عن حقيقة المنتدى عشان تعرفون المنتدى العام

**Doodi** · 03-06-2008, 10:12 PM

عزيزتي أحلي دنيا
كلماتك راقية رقي كاتبها، ونصائحك مميزة مثل تميزك
أشكرك علي المعلومات المفيدة، واشكر السيده لجون فيما أضافت
فالمطبخ أصبح للرجال كما النساء، وأمتاز الرجال به عن النساء
أقبلي أحترامي وتقديري

03-03-2008, 09:10 PM	#1
احلى دنيا مراقبة منتدى بنات معدل تقييم المستوى: 10	مطبخك مؤشر لصحة اسرتك عزيزتى ربة المنزل .. هناك بعض الأمور المتعلقة بالصحة تنطلق من المطبخ ومن طريقة تحضير الطعام ، لذلك عليكِ مراعاتها لسلامة أسرتك وللحصول على الفائدة القصوي من الغذاء ، وإليكِ نصائح خبراء التغذية : - لا تقومي بتقطيع الكوسة ، بل يفضل التعامل معها بطريقة الكحت بالسكين أو المقشرة المشرشرة ، وذلك حتى تحتفظي بقدر قدر ممكن من قيمتها الغذائية. - احذري تقطيع خضار السلطة قبل موعد الأكل بوقت طويل ، وكذلك لا تضيفي لها التوابل إلا قبل الاستخدام مباشرة ، ولا تنسي إضافة الخل أو الليمون ، فكل ذلك يساعد على احتفاظ السلطة بأكبر كمية من الفيتامينات. - لا تستخدمي سكين تقطيع اللحوم النيئة في إعداد طبق السلطة أو أي مواد غذائية أخرى. - أما فيما يتعلق بالتخليل فاحذري استخدام البرطمانات البلاستيكية أو وضع أي طعام يدخل فيه الليمون ، لأن الليمون يتفاعل مع البلاستيك مما يتسبب في الإضرار بالصحة.منقوووول من مواضيع احلى دنيا في المنتدى 0 العرس المغربي؟؟ 0 امثااااااال وطعام؟؟ 0 ملف كامل عن طرق الطهي الصحي وحفظ الاطعمه؟؟ 0 فطائر سهلة بدون فرن ولا قلي 0 نصائح لتعليم طفلك السباحة 0 طرق مفيده للطالب والطالبات لتساعدهم على المذاكره .. 0 صفيحة نابلسية بالصور 0 اسرار طهي أطباق لذيذة وقليلة الدسم 0 ركن المخللات 0 اول سيارة للنساء في السعودية 0 قناعات سلبية‏ ؟ 0 نصيحه من شانيل 0 مشروب الكركديه 0 5 قيم غذائيه لتعزيز صحه اطفالنا 0 رسالة عروس لعريسها !! اميــــــــــرة المنتــــــــــــــــــدى

03-04-2008, 07:45 PM	#2
logun مشرف السيارات معدل تقييم المستوى: 2	يسلموووووووووووو على المعلومات الغالية بس لازم تنصحين فيها الشباب الي يطبخون موبس عزيزتك المرأة من مواضيع logun في المنتدى 0 سيارة ما تجتاج تلميع 0 كاتـــــرهام 7 سوبرلايت... خمسون عاماً من الخفة والمتانة 0 صور D.v.dعلى الرنج 0 كلاسيك مـــايباخ 0 إف 40 موديل 1987 0 الشواحن الجبرية 0 همر غير شكل 0 شوفوا سيارة شامخ الرياض وسيارة احلى دنيا 0 ورشة نسائيه للسيارات 0 مفاتيح سيارات 0 جييب غلادياتور 0 Dodge 1960-2000 0 2008 GMC Sierra 0 سيارات من الداخل 0 سيارة سوزوكي Kizashi 3 الجيل الجديد

03-04-2008, 09:02 PM	#3
احلى دنيا مراقبة منتدى بنات معدل تقييم المستوى: 10	يسلموووووووووووو ولا يهمك نخصص قسم للشباب من مواضيع احلى دنيا في المنتدى 0 .. ماهي ملفات الكوكيز ؟ 0 كباب ميرو على طريقة ماما؟؟ 0 فطائر الروبيان الصينيه 0 حلاقة الذقن ومشاكلها 0 نصيحتي لاتتزوجي؟؟ 0 عزيزتي الام :احتضان طفلك يزيد من ذكائه؟ 0 كمبيوترات المطبخ تتواصل مع الانترنت؟؟ 0 ماذا تجهزين في حقيبتك قبل الولادة؟ 0 اب يذبح زوجته وابنائه + صور 0 طريقة معرفة الاوزان والمقادير مهم جدا؟؟؟ 0 طريقة ايس كريم روعه بالخطوات المصورة 0 صينية البطاطس المهروسه 0 معجنات بالنقانق وصلصة البشاميل 0 الدماغ يحب الشوكولاتة 0 الثريـــــد ( التشريبة ) اميــــــــــرة المنتــــــــــــــــــدى

03-04-2008, 09:20 PM	#4
المتعاون عضو موقوف معدل تقييم المستوى: 0	اقول ياليت تقرون الموضوع اللي كتبه العضو الكابتن عن حقيقة المنتدى عشان تعرفون المنتدى العام من مواضيع المتعاون في المنتدى 0 كلمة حق وعدل في زمن الخيانة والظلم اقول .............؟؟؟؟!!!!

03-06-2008, 10:12 PM	#5
Doodi المراقـــــــب العـــــام معدل تقييم المستوى: 10	عزيزتي أحلي دنيا كلماتك راقية رقي كاتبها، ونصائحك مميزة مثل تميزك أشكرك علي المعلومات المفيدة، واشكر السيده لجون فيما أضافت فالمطبخ أصبح للرجال كما النساء، وأمتاز الرجال به عن النساء أقبلي أحترامي وتقديري من مواضيع Doodi في المنتدى 0 ممر المشاة !!! 0 مبروك رفيجة حلي الأشراف 0 شهيد الديموقراطية 0 الإسراف والتبذير 0 الغيرة عند الأطفال 0 عاجل....عاجل...عاجل 0 إنجيل برنابا.. الشاهد والشهيد 0 نبات القهوة (البن) 0 أفتتاح أول كنيسة في قطر 0 طائرات 2010 0 السائل المنوي وأثره علي المرأة 0 علاج ... علاج ... علاج ... العلاج بالعنبر 0 القول الحسن 0 مصحف الجيب 0 أعراض ما قبل الدورة الشهرية ealqadi@msn.com

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

دليل	تحميل صور	مطبخ منال العالم	يوتيوب	منتدى	العاب للبنات فقط
دردشة	منتديات اسلاميه	العاب	منتدى	اغاني	افلام
مسجات	منتديات	مقاطع بلوتوث	برامج	دردشه	شات
ثيمات	نغمات	برامج جوال	طب	نكت	مركز تحميل
شعر	خواطر	اناشيد	افلام	اخبار الفن	صور
العاب فلاش	خريطه المنتدى	طبخ	ازياء	صور سيارات	قصص
صور فنانين	العاب	هكر	تصاميم	العاب جوال	كتب
منتدى العروس	اغاني	روايات	منتديات عامه	سياحه وسفر	افلام اجنبيه