سلطة الفواكه فائدة صحية وجمالية

كبير · 01-14-2008, 06:36 AM

هذه السلطة المثالية. فهي غنية بالبروتين والفيتامينات الضرورية، والمعادن، والأحماض الذهنية والإنزيمات . تناولي هذه السلطة مرة كل يوم وستعدين عقارب الساعة إلى الوراء بشكل حرفي!

المكونات:

مجموعة من الفواكه الطازجة (اختيارك)

حفنة من البندق أو بذور عبّاد الشمس

3-4 أجاص مجفّف أو زبيب منقوع

3ملاعق طعام جبن أبيض

ملعقة طعام جنين الحنطة

ملعقة طعام زيت جنين الحنطة

3ملاعق طعام لبن رائب

ملعقتي شاي عسل

ملعقة شاي عصير ليمون .

الخطوات:

1. قومي بتقطيع الفواكه ووضعها في وعاء التقديم، رشي عليها كمية البندق والزبيب.

2. قومي بمزج العسل والليمون مع القليل من الماء لعمل الشراب.

3. قومي بإضافة جنين القمح والزيت والجبن. امزجي المكونات جيدا.

النصائح والتحذيرات:

• الخوخ , والبابايا، والموز، والأناناس جيدة جدا لإنتاج باقة مبهجة من النكهات الغنية.

• إذا كنت تشكين من حساسية من أي نوع من الأطعمة قومي باستثنائه.

خلودي قيرل · 03-23-2008, 08:28 PM

هباله مررررررررره

مينوو · 03-24-2008, 11:43 AM

مشكور كبير
يعطيك العافيه
تحياتي لك

كبير · 03-29-2008, 04:30 PM

شاكر مرورك خلودي قيرل

كبير · 03-29-2008, 04:31 PM

يسلموووووووو مرورك يا مينوو يا عسل

01-14-2008, 06:36 AM	#1
كبير -\|\|[عضو ممـيز]\|\|- معدل تقييم المستوى: 3	سلطة الفواكه فائدة صحية وجمالية هذه السلطة المثالية. فهي غنية بالبروتين والفيتامينات الضرورية، والمعادن، والأحماض الذهنية والإنزيمات . تناولي هذه السلطة مرة كل يوم وستعدين عقارب الساعة إلى الوراء بشكل حرفي! المكونات: مجموعة من الفواكه الطازجة (اختيارك) حفنة من البندق أو بذور عبّاد الشمس 3-4 أجاص مجفّف أو زبيب منقوع 3ملاعق طعام جبن أبيض ملعقة طعام جنين الحنطة ملعقة طعام زيت جنين الحنطة 3ملاعق طعام لبن رائب ملعقتي شاي عسل ملعقة شاي عصير ليمون . الخطوات: 1. قومي بتقطيع الفواكه ووضعها في وعاء التقديم، رشي عليها كمية البندق والزبيب. 2. قومي بمزج العسل والليمون مع القليل من الماء لعمل الشراب. 3. قومي بإضافة جنين القمح والزيت والجبن. امزجي المكونات جيدا. النصائح والتحذيرات: • الخوخ , والبابايا، والموز، والأناناس جيدة جدا لإنتاج باقة مبهجة من النكهات الغنية. • إذا كنت تشكين من حساسية من أي نوع من الأطعمة قومي باستثنائه. من مواضيع كبير في المنتدى 0 الأرز الأصفر بالحشو ارجو التثبيت 0 كيف تقللي من خطر الإنجاب بعملية قيصرية 0 كيف تحمي عمودك الفقري 0 أسباب إبعاد مي عز الدين عن فيلم تامر حسني الجديد 0 آمال ماهر تسير على خطى نانسي وإليسا 0 نصائح للسيطرة على البثور الملتهبة؟ 0 دوالي الخصية (Varicocele ) 0 مسكنات الآلام قد تزيد من أمراض القلب 0 جاكي زوجك وقااالك جوعاااان شو بتسوييين تعالي ذوقي اسرع مكرونه.. 0 ماريا : أرفض الإغراء وأعشق روبي 0 صيّاديّة السمك الخفيفة 0 طال الانتظار ياحبيبي 0 حلى أعواد التمر أو ؛؛ المناقيش ؛؛ 0 وصفات لاطعمة الرسول عليه الصلاة والسلام !! 0 البدانة والسكري أكثر خطورة من الكحول في إحداث تليف الكبد والعلاج بالحمية والرياضة

03-24-2008, 11:43 AM	#3
مينوو عضو مطرود معدل تقييم المستوى: 0	مشكور كبير يعطيك العافيه تحياتي لك من مواضيع مينوو في المنتدى 0 أخطاء يجب الابتعاد عنها أثناء الريجيم والحمية الغذائية 0 انساك بعد الموت ؟؟ ماظنتي!! 0 ملف كامل لصنع جميع أنواع القهوة 0 ادحث موديلات مفارش السرير شي خيالي وروعه لا يفوتكم 0 عسر الهضم لدى الاطفال 0 الهربس العصبي الحزام الناري Herpes Zoster 0 نقص عدد كرات الدم البيضاء والعدوى Neutropenia and infection 0 حب الشباب وتأثير السهر والعامل النفسي بظهوره 0 تشخيص مرض الإيدز 0 كيف تكون اب مثالي مع أبنك أدخل ولا تتردد 0 هرمون التستوستيرون Testosterone هرمون الذكورة 0 نقص عدد كريات الدم الحمراء Low Red Blood Cells Count 0 يختطف طفلة ويغتصبها فى منزل مهجوربالسعودية 0 جمال المغرب عيون ام الربيع روعه في جمال الطبيعة 0 قصص الأنبياء المسيح عليه السلام عيسى بن مريم

03-29-2008, 04:30 PM	#4
كبير -\|\|[عضو ممـيز]\|\|- معدل تقييم المستوى: 3	شاكر مرورك خلودي قيرل من مواضيع كبير في المنتدى 0 عيناكى عنوانى 0 صيّاديّة السمك الخفيفة 0 هيفاء وهبي ترفض ميلودي وجديدها أخر الشهر ! 0 أسرار محاربة السمنة 0 نصائح للتخفيف من ألم الدورة الشهرية 0 نجوى كرم تقع في غرام حارسها 0 للتخلص من البدانة .. إليكِ هذه النصائح 0 حليب الابل علاج للقرحة وتصلب الشرايين ويمنع حدوث السرطانات 0 قلب يلتهف شوقا لرؤيتك 0 الرقابة الكويتية تعترض علي مايوه منة شلبي 0 السيلان Gonorrhea 0 طريقة عمل فطائر السبانخ 0 الشيشة واضرااااااااااارها لمن يهواها 0 مرض التوحد مرض التوحد 0 وصفات لاطعمة الرسول عليه الصلاة والسلام !!

03-29-2008, 04:31 PM	#5
كبير -\|\|[عضو ممـيز]\|\|- معدل تقييم المستوى: 3	يسلموووووووو مرورك يا مينوو يا عسل من مواضيع كبير في المنتدى 0 بديل البيض .. اليكم الطريقة 0 شرب الماء على معدة خالية يعالج عدة أمراض 0 القدس عروس عروبتكم 0 كيف تخففين من آلام تورم الأقدام أثناء فترة الحمل 0 أسرار التخلص من المسامات الكبيرة 0 نور تهرب من الشر وتحلم بالفستان الأبيض 0 الطعام سر النكد و الخلافات الزوجية 0 البواسير الشرجية مرض مزعج للإنسان Hemorrhoids is an annoying disease 0 سرطان الخصية 0 موسوعة الكيك 0 السل Tuberculosis 0 غشاء البكارة غشاء البكارة غشاء البكارة ثقافه جنسيه 0 أكثر من 100 مرض وعلاجها بالأعشاب. 0 طلاق في ليلة الدخلة بسبب حفلة النجمة أليسا ! 0 التداوي بالاعشاب يعيد بريقه

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

03-23-2008, 08:28 PM	#2
خلودي قيرل -\|\|[عضو منــورنـا]\|\|- معدل تقييم المستوى: 0	هباله مررررررررره

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
روايه صاحب الظل الطويل(رومنسيه ومشوقه)	$$$المجنوون$$$	روايات - روايات طويلة	1	04-18-2008 03:27 AM
رجيم لانقاص الوزن ( تخسر 30 كيلو في 9 اسابيع ) فط	محمد الجهني	طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم	4	10-31-2007 08:43 AM
فصيلة دمك وما يناسبها وما يضرها من الاطعمه	فيصل	طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم	2	09-25-2007 07:18 AM

دليل	تحميل صور	مطبخ منال العالم	يوتيوب	منتدى	العاب للبنات فقط
دردشة	منتديات اسلاميه	العاب	منتدى	اغاني	افلام
مسجات	منتديات	مقاطع بلوتوث	برامج	دردشه	شات
ثيمات	نغمات	برامج جوال	طب	نكت	مركز تحميل
شعر	خواطر	اناشيد	افلام	اخبار الفن	صور
العاب فلاش	خريطه المنتدى	طبخ	ازياء	صور سيارات	قصص
صور فنانين	العاب	هكر	تصاميم	العاب جوال	كتب
منتدى العروس	اغاني	روايات	منتديات عامه	سياحه وسفر	افلام اجنبيه