 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل جميع المنتديات مقروءة |
| منتديات عامه منتديات عامه منتديات برق العامه منتديات حواريه و ثقافيه |
شات سعودي منتديات اغاني :: العاب : :: برامج نوكيا: بلوتوث :: زواج :: شات
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
11-27-2007, 12:00 AM
|
#1 |
|
عضو موقوف
معدل تقييم المستوى: 0
 |
$ للبنات فقط $
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزى حواء : هذه نصائح للاسترخاء بعد أسبوع عمل شاق عندما تنوين الاسترخاء بعد يوم طويل من العمل، فأن الحل الأمثل هو أن تتوجهي إلى الحمام وان تستمتعي بحمام ساخن تتخلصين من خلاله من كل متاعب النهار. لكن الحمام المثالي يجب أن يغطي جميع الحواس لذلك ننصحك بعمل الآتي: يجب أن لا تلجئي إلى استخدام الإضاءة الكهربائية في الحمام. قومي باستخدام الشموع. قومي بوضع الشموع في أماكن مختلفة من الحمام وخلال ثواني سيكون جو الحمام يدعو إلى الاسترخاء و الراحة. أضيفي إلى مياه الحوض الأملاح أو المعطرات المفضلة لديك. انتبهي إلى أن تكون الرائحة تبعث على الاسترخاء و الراحة، كذلك حاولي تجنب الروائح القوية و النفاذة لان تلك الروائح ستعمل كالمنبهات و ستجعل أمر الاسترخاء أكثر صعوبة. ضعي موسيقى حالمة في المكان لتضفي على الجو شعورا رائعا بالاسترخاء والراحة، ينصح بوضع موسيقى هادئة مثل الموسيقى الكلاسيكية بحيث تزيد من استمتاعك و استرخائك. احملي معك طبق من الحلويات المفضلة لديك و شرابك المفضل و الذي يتناسب مع الفصل صيفا أو شتاءا. لكن احرصي على إيجاد مكان لوضع هذه الأشياء حتى لا تضطري إلى حملها طوال الوقت.  تأكدي أن حرارة المياه مناسبة لجسمك و كافية لكي تسترخي وتستمتعي بوقت الراحة. كذلك استخدمي مناشف سميكة بحيث تكون ناعمة على بشرتك وتزيد من استمتاعك بالحمام. الآن كل ما تبقى هو أن تقومي بإغلاق جهاز الخلوي و وضع ملحوظة ممنوع الإزعاج على باب الحمام. ولكم كل الحب منى  >>> مودى <<<
|
|
|
|
11-27-2007, 02:44 PM
|
#2 |
|
-||[عضو ممـيز]||-
معدل تقييم المستوى: 3
|
مشكووووور عالموضوع ..
الله يعطيك العافية ..
|
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه | مـــــالكـ | طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم | 6 | 06-20-2008 07:10 PM |
| العاب ديزني للبنات | ساري | تحميل العاب | 1 | 01-04-2008 03:54 PM |
| شخصيتك من خلال شعرك لونه طوله نوعه ...للبنات فقط..!! | القلب الدافئ | ازياء - موضة - فساتين | 8 | 08-31-2007 11:48 PM |
| للبنات فقط @@شامبو سحري 2007 | همس الجنون | نكت و طرائف | 3 | 12-11-2006 12:46 PM |
 |
 |
|
العرض العادي
