|
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|||||||
| التسجيل | مركز تحميل برق | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات طبخ - مطبخ اكلات معجنات حلويات طريقة طبخ الذ واشهى المأكولات البحرية و الصينية و الاسترالية والعربية |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|
#1 | |||||
|
-||[عضو متألق]||-
![]()
معدل تقييم المستوى: 2
![]() |
![]() * المحتويات: - تحتوي البازيلا الخضراء على الفيتامينات التالية: A, B1, B2, B6, B3, E, C وتحتوي على حمض البانتوثنيك وحمض الفوليك. * الفوائد والاستعمالات: - تمتاز البازيلا بقيمة غذائية كبيرة باستطاعتها إذا ما أضيفت إلى بعض الحبوب الأخرى أن تغني الجسم عن البروتينات الحيوانية. - ولأن البازيلا غنية بالفيتامينات (خاصة بالنياسين) فهي تساعد ضد داء المفاصل والربو والسرطان. ولأنها غنية جداً بالألياف فهي تساهم في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم. - وقد وجد الطب الشعبي في البازيلا علاجاً لأمراض الكلى والكبد، ووجد في مغلي أوراقها وحبوبها عنصراً مدراً للبول وطارداً للحصى المشكلة في الكلى. * طريقة الاستهلاك: - يفضل استهلاك البازيلا عندما تكون طازجة للحصول على كمية أكبر من الفيتامين C. - تحفظ البازيلا لمدة خمسة أيام داخل البراد. - خارج الموسم يفضل الإعتماد على البازيلا المثلجة (كما باقي الخضار) بدل المعلبة. - يفضل طبخها على البخار بدل الغلي في الماء للحفاظ على فوائدها الغذائية. - تدخل البازيلا في تركيب عدة أصناف من الطعام (يخنة، حساء، "خضرة مشكلة"، سلطة) كما تدخل منفردة كطبق غني بالنشا والألياف.
يا ناس الاخضــــــــر لا لــ ع ــــــــــــب
بـــركــــــان يتفـــــــ ج ــــــر غــــضـــــب |
|||||
|
|
|
|
|
#2 |
|
فارس المنتدى
![]()
معدل تقييم المستوى: 5
![]() |
المسافــــــــــــــــــــــــر
شكـــــــــــــرا لك ياجميل على معلوماتك الرائعة ومواضيعك الشيقة دمت بود تقبل مرورى اخوك زوروووووو |
|
|
|
|
|
#3 |
|
-||[عضو متألق]||-
![]()
معدل تقييم المستوى: 2
![]() |
هلا بك اخوي زورو
مشكور على هالمرور الجميل
يا ناس الاخضــــــــر لا لــ ع ــــــــــــب
بـــركــــــان يتفـــــــ ج ــــــر غــــضـــــب |
|
|
|
|
|
#4 |
|
-||[عضو فعال]||-
![]()
معدل تقييم المستوى: 2
![]() |
تسلم يدينك على معلوماتك القيمه و الحلوة وعرضك الحلو والجذاب
تســــلــم مســافر ![]() |
|
|
|
![]() |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|
![]() |