|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل جميع المنتديات مقروءة |
 |
 |
| علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية مواضيع علم النفس,لمحه تعرفيه بعلم النفس, طرح مشاكل ومحاوله ايجاد الحلول, قصص النجاحات ,كيف تبدأ من الصفر, |
|
رفع صور دردشة سعودية :: دردشة اغاني :: العاب : :: برامج نوكيا :: شات :: منتديات همس :: منتديات تعليمية دردشة شات طرب |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
|
|
11-11-2007, 09:29 PM
|
#1 |
|
مشرف قسم علم النفس
معدل تقييم المستوى: 2
 |
لا تكن خجولا ...
إن ظاهرة الخجل ظاهرة طبيعية تبرز في فترات محددة من العمر وتبعاً لظروف خاصة في حياة الشخص.
إن من خصائص النمو الاجتماعي أن يمر الأطفال عموماً بفترة الإحساس بالخجل، ويحس المراهق بالخجل بسبب بعض المشاعر التي يتعرض لها، والتي يمكن ربطها بالتغيرات الجسمانية التي تسبق فترة البلوغ والنضج نتيجة نشاط الغدد الصماء، مما يكون له أثر كبير في زيادة الحساسية والخجل عند الشباب والمراهق بوجه خاص. ويتم التخلص من ذلك بالتفاعل مع الآخرين اجتماعياً، أما إذا استمر الخجل كوسيلة للهروب من مستلزمات الحياة الاجتماعية فإنه يتحول عندئذ إلي عادة قد تتطور إلي مشاعر مرضية كالشعور بالاضطهاد أو العزلة. ويختلف المراهقون في مدى حساسيتهم ولكن الخجل الزائد والانطواء علي الذات يكثفان من الشعور بالفشل خصوصاً إذا ما واجهتهم بعض التعثرات في بداية حياتهم العملية. والذي يخفف من حدة ذلك إدراكهم أن سائر الناس يتعرضون عادة لهذه الحساسية في بعض المواقف في حياتهم، ولكن إذا ازدادت وأخذت أشكال الانطواء والعزلة، والابتعاد عن الحياة الاجتماعية فإنهم حينئذ يحتاجون إلي أخصائي نفسي ليساعدهم علي مواجهة الخجل الذي أصبح مشكلة لديهم. * مواجهة الخجل: - أن يواجه الشخص الموقف نفسه فلا يركز تفكيره علي ذاته. - أن يكون أكثر إيماناً وثقة بشخصيته وأهدافه وأنشطته التي يقوم بها. - أن يحرص علي النجاح مع إتقانه وإجادته له حتى يكسب احترام الآخرين وإعجابهم. - أن يحاول البحث عن أسباب شعوره بالنقص الملازم لخجله. - ألا يركز تفكيره على الآخرين فقط. - أن يكون كثير الحركة ونشطاً في مواجهة المواقف دون تردد أو تحير أو ارتباك. - أن يوحي لنفسه دوماً بأنه إنسان طبيعي في مشاعره وأحاسيسه كالآخرين، ويدرك أن الخجل والشعور بالذات أمر طبيعي. - أن يحاول استخدام كافة السبل لاكتساب خبرات سلوكية اجتماعية متنوعة وفقاً لمن يتعامل معهم مما يدعم ثقته بنفسه. - أن يعطي ثقته للآخرين، فيتبادل معهم مشاعر التعاطف والود. ويتطلع الشخص دائماً منذ طفولته ومروراً بمراحل عمره المختلفة، فيما يتعلق بعلاقاته مع الآخرين، إلى التوافق مع المجموعة التي ينتمي إليها، ويتسم هذا التوافق في البداية بالصراحة التامة والإخلاص، ثم تقل الرغبة فى الاندماج مع المجموعة ومسايرة أفرادها مع تطور الوعي الاجتماعي والنضج العقلي. وهناك بعض التوجيهات النفسية التي تساعد أي فرد علي فهم نفسه والآخرين بشكل أفضل: - ضرورة المواءمة بين ما يكون الشخص عليه وبين ما يأمل أن يصل إليه في المستقبل. - الاشتراك في تصميم خطط حياته ووضع الأسس الملائمة لها. - اكتساب الأصدقاء وتنمية الصداقة وتفهم معطياتها. - التعبير عن المشاعر نحو الآخرين، وتعلم كيفية قبول مشاعرهم تجاهه. - تقدير الآخرين وتقبلهم. - فهم الشخص لنفسه. - تفهم المسئوليات تجاه الآخرين. - الإحساس بالاستقلالية. - المقدرة علي مواجهة الواقع. - التحرر من الإحساس بالإثم والخوف. - القدرة الذاتية علي مواجهة مواقف الحياة. - اكتساب المفاهيم الجديدة والاتجاهات المرغوبة في ميادين العمل والدراسة. - الترويح عن النفس فهو يمنح الشخص المتعة والإشباع والنشاط البدني، والتنفيس عن المشاعر العدائية والحصول علي خبرات ومعلومات جديدة. إن إحراز المزيد من النجاحات في العمل، التحصيل الدراسي، الاتصال الاجتماعي الإيجابي بالأفراد والمجموعات، خدمة أفراد المجتمع، تدعيم القيم الأخلاقية، مع توفير فرص الابتكار والإبداع هي نتائج إيجابية ملموسة ضد الخجل والخوف من التعامل مع الآخرين.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11-12-2007, 07:00 AM
|
#2 |
|
-||[عضو فعال]||-
معدل تقييم المستوى: 1
|
موضوع جميل ومفيد
تقدر تقول انا خجولة بعض الشي وهذا يؤثر علي بما اني في الكلية فالكلية تحتاج الى الجرأة والثقة بالنفس سأتبع نصائحك لمواجهة الخجل وعسى هالعادة تتبدد ويروح الشعور بالخوف مشكووووووووووووووووور
شاف نفسه شاف حاله..! حيل واغتر بجماله...! مادرى باللي يحبه...! يعشقه ويموت فيه..! صار يتغلى علينا...! ما يعجبه شي فينا...! ما درى نحن بغلانا..! ما نبي اللي ما يبينا..! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11-14-2007, 01:49 PM
|
#3 |
|
مشرف قسم علم النفس
معدل تقييم المستوى: 2
|
العفوووووووووو.......
بس يبغالها يا أخت طفوليه شويت عزم وثقه ......... والله يوفقك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11-18-2007, 05:59 PM
|
#4 |
|
مشرف برامج جوال
معدل تقييم المستوى: 2
|
موضوع جميل
جدا ارجو من الاعضاء قرائتها شكرا لك الله يسلمك تقبل تحياتي
..° كلَ ..ماَخطيـ ـْت..°{اعاتبـَك}°.. بْـ ابتسَـامه °.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11-18-2007, 08:10 PM
|
#5 |
|
مشرف البرامج
معدل تقييم المستوى: 1
|
الحمد لله ماللخجل
مكان في حياتي ايييزييييييييي واللي يبي يتاكد يسال اسالة محرجة عاااااااااااااادييييييييي
|
|
|
|
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اكثر من 10000 مسج | مـــــالكـ | مسجات حب مسجات شوق مسجات عتاب مسجات نكت جديدة حلوة | 22 | 05-14-2008 03:15 PM |
| شرح اسماء الله الحسـنى | دكتور نوكيا | منتديات اسلاميه | 26 | 04-26-2008 12:14 PM |
| بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه | مـــــالكـ | منتدى طب و طب الاسنان طب العيون طب النساء الطب البديل | 5 | 04-08-2008 06:18 AM |
| يا من تقراء كلماتي..~. | v×)(القـ gnasــناص)(×v | منتديات عامه | 16 | 03-04-2007 09:33 PM |
| -::- كفكف دموعك الدنيا ما تستاهل -::- | ֻ× || MajeD || ×ֻ | خواطر | 6 | 09-28-2006 12:08 PM |
 |
 |
|
العرض العادي
