 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل جميع المنتديات مقروءة |
| طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات مقبلات,معجنات,حلويات,الذ واروع الاطباق,خليجي,وعربي,وشامي المطبخ الخليجي طبخ مطبخ معجنات المطبخ العربي المطبخ الهندي المطبخ اليوناني المطبخ الإيطالي المطبخ الشرقي المطبخ الغربي أنظمة غذائية وجبات سريعة أشهى المأكولات معجنات حلويات وصفات طبخ طبخ عربياكلات العاب مطبخ مطبخ أكلات مطبخ حواء مطبخ منال مطبخ منال العالم معجنات مطبخ اسامة مطبخ الشيف آكلات أكلات بالصور أكلات خفيفة أكلات خليجية أكلات رمضان أكلات رمضانية أكلات سريعة أكلات شعبية أكلات شهية أكلات عربية أكلات مصرية أكلات مغربية ادوات مطبخ مطبخ الحلويات مطبخ الشيف اسامة مطبخ الشيف رمزي مطبخ العربي مطبخ حلويات مطبخ رمضان مطبخ زمردة مطبخ شميشة مطبخ مغربي مطبخ منى وصفات أكلات آكلات اللحوم أدوات مطبخ أكلات إيطالية أكلات بحرية أكلات تونسية أكلات جديدة أكلات خفيفه أكلات رجيم أكلات رمضانيه أكلات سريعه أكلات سعودية أكلات سهلة أكلات سورية أكلات شامية أكلات شرقية أكلات شعبيه أكلات شهيه أكلات صحية أكلات صينية أكلات عالمية أكلات عراقية أكلات عربيه أكلات فلسطينية أكلات كويتية أكلات لبنانية أكلات لذيذة أكلات للأطفال أكلات للرجيم أكلات ليبية أكلات مصريه أكلات هندية أكلات يمنية عمل معجنات مطبخ 2008 مطبخ اكلات مطبخ الاطفال مطبخ الخليج مطبخ الخليجي مطبخ حوا مطبخ خليجي مطبخ عربي مطبخ لبناني مطبخ مصرى معجنات وحلويات معجنات وفطائر منتديات مطبخ موقع أكلات أكلات خليجيه أكلات صينيه أكلات |
رفع صور:: شات سعودي منتديات اغاني :: العاب : :: برامج نوكيا: :: شات طرب - بلوتوث :: زواج ::
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
10-31-2007, 09:37 AM
|
#1 |
|
مراقبة منتدى بنات
معدل تقييم المستوى: 10
 |
جهزي مطبخك باادوات مكافحة السمنة؟؟
  السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته تجهيز المطبخ بالادوات المناسبه يسهل عملية اعداد الوجبات الصحيه ويخفف من الجهد والوقت اللازمين لتحضير الاطباق التي تساعدعلى مكافحة السمنه ........... ولتحقيق ذلك لابد في البدايه من تجهيز المطبخ بالادوات المناسبه واهمها: 1/ علب حفظ الاطعمة الكثيرون من متبعي الحميه الغذائيه يضطرون في احيان كثيره الى تناول وجبات جاهزه عندما لايتوافر لديهم الوقت لاعداد وجبه في المنزل من هنا ضرورة الاحتفاظ دوما بطعام مطبوخ صحي في مقصورة التجميد(الفريزر) وليس هناك افضل من علب حفظ الاطعمه التي توضع في مقصورة التبريد وفي فرن المايكرويف فهي تسمح بتسخين الوجبه في اسرع وقت 2/ جهاز التقطيع والمزج الكهربائي معظمنا لاياكل حصص الخضار والفواكه الخمس التي علينا تناولها كحد ادنى يوميا وهنا يلعب جهاز التقطيع والمزج دوره في ادخال الخضار الى الوجبات بشكل جيد ولذيذ 3/ مقص حاد مقص المطبخ الحاد يسهل عملية قص الاعشاب الطازجه او البهارات مباشرة فوق الصلصه او الحساء وهي طريقه سريعه لاكساب الطبق نكهه مميزه والاعشاب في معظمها غنيه بمضادات الاكسده واضافتها الى اطباقنا تمكننا من التخفيف من كميه الملح مايخفف من خطر اصابتنا بارتفاع ضغط الدم 4/ المبشره من المهم اقتناء مبشره عمليه سهلة التنظيف يمكن استخدامها لبشر الجبن مباشرة فوق الطبق فهي تضفي على اطباقنا نكهه لذيذه من دون ان تثقلها بالدهون والوحدات الحراريه فاستخدام نصف فنجان من الجبن المبشور مثلا بدلا من الجبن المقطع يوفر علينا 40 وحده حراريه و3 غرامات من الدهون 5/ المبخره الكهربائيه جميع اختصاصيي التغذيه يؤكدون ان تحضير الطعام على البخار هو الافضل لصحتنا لانه يحول دون فقدان العناصر المغذيه مثل فيتامينc وB في ماء الطبخ منقول 
|
|
|
|
10-31-2007, 10:02 AM
|
#2 |
|
عضو مطرود
معدل تقييم المستوى: 0
|
رائعه دنيا
فعلا تجهيزات مهمه ونافعه ومفيده تقبلي مروري ودمتي بود
|
|
|
|
|
10-31-2007, 01:16 PM
|
#3 |
|
مراقبة منتدى بنات
معدل تقييم المستوى: 10
|
يسلموووووووووووووووووووو مرورك
|
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
 |
 |
|
العرض العادي
